Диета: это не страшно. » Страница 13
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Брауни: вкусно будет всегда! - «Здоровое питание»

06.04.25, 00:00
Брауни частенько становится первым опытом начинающего кондитера — и это неудивительно. Шоколад, масло, мука и яйца всегда есть под рукой, а никаких особых навыков не требуется: растопить шоколад и перемешать с другими ингредиентами — проще простого! Для брауни можно использовать абсолютно любую форму,......
Автор: Wayne
Комментариев: 0
12.04.21, 19:38
Когда-то достаточно знаменитый в свое время французский диетолог Пьер Дюкан разработал диету, которая базируется на употреблении продуктов с...
12.04.21, 19:38
Татьяна Малахова по образованию инженер, а не диетолог, но на собственном опыте столкнулась с распространенной проблемой лишнего веса и...
12.04.21, 19:38
Люди, проходившие курс лечения в одном из санаториев любого профиля, обязательно знают, что питание там осуществляется дифференцированно. По...
12.04.21, 19:37
Лишний вес беспокоит не только нас с вами, но и публичных людей, ведь они находятся под пристальным вниманием многих тысяч глаз. Людям из...
12.04.21, 19:37
Диета применяется при заболеваниях сердца, пиелонефрите, гломерунефрите, гипертонии начальной стадии. Целью программы является максимальное...
12.04.21, 19:34
Человек, заинтересованный в коррекции собственной фигуры и похудении, не испытывает недостатка в информации диетологической тематики. Такого...
12.04.21, 15:15
Каждая женщина мечтает избавиться от лишнего веса, не отказываясь при этом от любимых продуктов. А если ее цель одеть старое платье, которое...
12.04.21, 15:15
Татьяна Малахова стала известной благодаря её однофамильцу Андрею Малахову, который предложил ей принять участие в одной из передач цикла...
12.04.21, 15:15
Елена Малышева известна давно по телеэфирам, но кроме того она врач, занимающийся научной деятельностью. Многие известные люди шоу-бизнеса...
12.04.21, 15:15
Вот вариант программы, рассчитанный на быстрое похудение. Предупреждаю сразу: как бы ни был высок результат, он удерживается, как правило,...
12.04.21, 15:14
Неоспоримым преимуществом этой диеты является эффект похудения, который не сопровождается изнуряющим чувством голода. Продукты, содержащие...
12.04.21, 15:14
Целью быстрых диет является стремительное похудение в связи с приближающимся событием, требующим хорошего внешнего вида. Эти диеты...
12.04.21, 15:14
Целью диетических программ при заболеваниях поджелудочной железы, в частности панкреатите, является создание максимально щадящего режима для...
12.04.21, 15:14
Плоский живот может стать реальностью, если выполнять несколько правил питания, направленных на нормализацию работы ЖКТ и уничтожение жира,...
12.04.21, 15:14
Смело можно предположить, что большинство людей, обративших внимание на столь необычное название диеты, в какой-то степени являются...
12.04.21, 15:14
Показанием для применения этой диеты являются энтериты, гастриты, колиты. Задачей данной диеты является стимуляция секреции ЖКТ и...
12.04.21, 15:14
Многие люди сталкивались в своей жизни с проблемой гастрита, потому что заболевание это относится к числу самых распространенных. Вот почему...
12.04.21, 15:13
Диета доктора Борменталя Диетическая методика доктора Борменталя произвела настоящий фурор среди публики, мечтающей о похудении. Слава у этой...
12.04.21, 15:13
Одной из самых эффективных в списке разнообразных диетических программ является методика доктора Борменталя. Её популярность объясняется...
12.04.21, 15:13
Как и все эффективные диеты, методика доктора Оза – это новый стиль жизни. В её основе лежит средиземноморская диета, пользу которой...
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Стричь или не стричь: актуальные прически весны−2021 - Красота - WomanHit.ru - «Секреты красоты»

    25.02.21, 00:00
    Полезные советы для любительниц экспериментировать со стилем Какие прически будут актуальны весной 2021 года?Фото: Pexels.com Три аккорда Начался двадцать первый год двадцать......
    Автор: Агата
    Комментариев: 0

    Математика в спорте: как вычислить, какого веса гантели вам нужны в зале - Красота - WomanHit.ru - «Секреты красоты»

    05.02.21, 00:00
    Нет одной формулы, но есть вопросы, на которые нужно ответить перед занятием со свободным весом......
    Автор: Macey
    Комментариев: 0

    Какой позор! Смешные ошибки, которые выдают непрофессионального косметолога - «Секреты красоты»

    02.02.21, 00:00
    Если вы хоть раз слышали подобные фразы от врача, пора бежать от него......
    Автор: Евдокия
    Комментариев: 0
    Диета и волосы
    Существует правило, чтобы получить стройную фигуру, нужно ограничить себя в еде. И это действительно так, но как очень часто бывает вместе с нашим телом «худеют» и наши волосы. Поэтому, чтобы сохранить локоны, необходимо очень тщательно подходить к применению той или иной диеты. Нужно сказать нет  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Обсуждаемое
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up