Если вы сделаете физические упражнения обязательной частью вашей жизни, вне зависимости от возраста, вы никогда об этом не пожалеете. Главное...
Парафанго – эффективная процедура для лечения целлюлита. Парафанго работает сразу в нескольких направлениях: очищает и подтягивает кожу,...
Растяжки – это микроразрывы кожи, которые возникают из-за повреждений волокон коллагена и эластина, в результате чего происходит рубцевание....
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы хорошо себя чувствовать и все успевать? Стандартно человеку необходимо 8 часов для сна. Но 3 % людей...
Современный человек, чья жизнь проходит в офисе, автомобиле, на диване, испытывает острую потребность в выплеске накопившейся энергии, в...
Упражнение для ног: шаг вверх Хорошее упражнение для развития двусторонней силы и чувства равновесия. Встаньте перед платформой на расстоянии...
Идеальный вариант для развития силы и координации боковых мышц живота. Сидя на полу, приподнимите ноги, чтобы бедро и голень были согнуты под...
Мы подобрали для вас домашний комплексы упражнений для ног, позволяющие тренироваться без тренажера, с упором на силу и координацию....
Так же как телу необходима регулярная физическая нагрузка, так и для кожи лица полезны ежедневные упражнения для поддержания эластичности,...
Что такое тверк, пол –дэнс и кангу-дэнс и почему все вокруг их танцуют? В какой-то момент танцевать начали все: актрисы, певицы, коллеги,...
Йога часто вызывает ассоциации с пением мантр, паломничеством, вегетарианством и умением скручиваться бубликом говорить на санскрите. Как...
Какой массаж Вы любите? Чаще всего наши представления сводятся к классическому массажу спины и плеч. Но ведь на самом деле существует такое...
Метод японской йоги для лица предполагает традиционный подход – тренировку мышц и растяжку, которые улучшают состояние и цвет лица....
Вы еще не определились, какой диеты придерживаться во время тренировок по плаванию? Мы расскажем об основных питательных веществах, на...
После всех тренировок, которые пришлось пережить у новогоднего стола, теперь многим приходится искать способы похудеть. Если эта задача есть...
Какое главное средство для похудения? Нет, не диета. Это спорт! Сегодня мы расскажем вам о видах спорта, которые наиболее эффективно помогают...
Накачать мышцы можно не только в фитнес-зале, но и в бассейне Осень уже в самом разгаре, работы становится всё больше, а времени на спорт –...
Можно ли похудеть, плавая в бассейне или в открытом водоеме? Можно! Мы расскажем вам, как организовать свою тренировку по плаванию так, чтобы...
Хотите начать бегать по утрам или после работы, чтобы похудеть к лету и привести себя в форму, но не знаете, как делать это правильно? Мы...
Фитнес каждый день? Уже слышу, как вы возмущаетесь: «Это нереально!». Однако это возможно. Прислушайтесь к нашим советам — и поддерживайте...
Диета: это не страшно.
Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
