Уличный стиль » Страница 2 » Диета: это не страшно.

Дикая красота: 10 цитат Александра Маккуина - «Уличный стиль»

14.02.21, 00:00

11 февраля 2010 года британский дизайнер Александр Маккуин покончил жизнь самоубийством, оборвав свою жизнь в возрасте 40 лет. Его называли...

История любви: Йоко Оно и Джон Леннон - «Уличный стиль»

14.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Нельзя отрицать, что у Джона Леннона и Йоко Оно была яркая и эпическая история любви. Но их союз также страдал от постоянно сопровождающих...

Streetstyle: как носить джинсы с низкой посадкой в этом сезоне - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Мы уже рассказывали, что в 2020 году неожиданно вернулся главный тренд начала нулевых – джинсы с низкой посадкой. В этом же 2021 году эта...

Неделя высокой моды: 20 streetstyle-образов, которые сложно забыть - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Неделя высокой моды в Париже – это одно из самых ожидаемых событий в модном мире. В этом сезоне будет особенно интересно, ведь нас ждут как...

Insta-отчет: какие жакеты носят модницы в феврале - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

При состановлении модного гардероба, в список самых универсальных вещей нельзя не включить жакеты. Сейчас блейзеры занимают главные позиции в...

Секреты красоты супермодели Даутцен Крез - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Голландская топ-модель и мать двоих детей Даутцен Крез отмечает 36-й день рождения. Vogue.ua узнал секреты ее красоты и собрал лучшие...

Марко де Винченцо - новый ментор Polimoda - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Основатель бренда Marco De Vincenzo и главный дизайнер кожаных изделий в Fendi стал ментором магистерской программы Polimoda «Дизайн...

Хейли Бибер показывает как носить модный зеленый цвет - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Насыщенный зеленый цвет – один из самых модных оттенков сезона весна-лето 2021. Трендсеттер и streestyle-звезда Хейли Бибер хорошо знакома с...

10 беременных образов модницы Вики Радер - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Еще одна известная модница и streetstyle-звезда Вика Радер совсем скоро станет мамой. Это будет уже ее третий ребенок. Сейчас Вики находится...

Streetstyle: как носить джинсовую рубашку в этом сезоне - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Одежда из денима неподвластна сезонным трендам. Сумев пройти тернистый путь от времен ковбоев, когда она была их неотъемлемым рабочим...

Streetstyle: как одеваются гости на Неделе высокой моды в Париже - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Началась Неделя высокой моды. Свои кутюрные коллекции уже успели показать многие бренды, среди которых Giambattista Valli, Chanel и Christian...

3 новых платья Энн Хэтэуэй в оттенках жидкого золота - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

14 января стриминговый сервис HBO Max представил премьеру нового фильма "Локдаун" в главной роли с Энн Хэтэуэй и Чиветелем Эджиофором....

Все образы Дженнифер Лопес в новом клипе In The Morning - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Дженнифер Лопес завершила 2020 год потрясающим новогодним выступлением, а начала 2021-й еще более феерично. Сегодня певица выпустила новый...

8 легендарных образов Кейт Мосс - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

16 января день рождения празднует Кейт Мосс – суперзвезда 1990-х, которая покорила мир не только своими яркими подиумными образами, но и...

Итоги 2020: главные streetstyle-тренды в Instagram - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Традиционно, конец года - время подводить модные итоги. Сегодня, Vogue.ua вспоминает главные streetstyle-тренды 2020 года в...

Insta-отчет: как streetstyle-звезды носят шубы из искусственного меха - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Этой зимой, как никогда ранее, актуален тренд на экологичность и осознанное потребление, который на прямую касается изготовления шуб. Так, в...

Streetstyle: как носить юбку в клетку этой зимой - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Клетка - принт на все времена, а в этом сезоне особой популярностью пользуются "гусиная лапка" и "шахматная доска". Не стоит прятать любимую...

Ходят слухи: Ким Кардашьян и Канье Уэст разводятся - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:02

Модные тенденции / Мода

2020 год дал трещину в отношениях многих пар и похоже, что союз Ким Кардашьян и Канье Уэста не прошел проверку на прочность. Ходят слухи, что...

Лучшие выходы Ирины Шейк на красных дорожках - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

6 января известная топ-модель Ирина Шейк празднует свой день рождения. К своим 35 годам Ирина добилась много: заключила контракты с такими...

5 главных цветов в гардеробе герцогини Кэтрин - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

9 января герцогине Кембриджской Кэтрин исполняется 39 лет. Ее уже называют будущей королевой Британской Империи (ее муж второй в очереди на...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Восстановление обмена веществ

Обмен веществ не волнует нас до тех пор, пока он не нарушен и не сказывается на нашем самочувствии. Изменение естественного обмена веществ приводит к разнообразнейшим негативным последствиям. Именно поэтому многие задумываются о способах нормализации обменных процессов в собственном организме. Если → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости