Модные тенденции » Страница 6 » Диета: это не страшно.

Сочный персик: почему стоит попробовать трендовый оттенок волос 2021 - Красота - WomanHit.ru - «Секреты красоты»

02.02.21, 00:00

Приближаем весну, выбирая оригинальное окрашивание а вы бы рискнули?Фото: www.unsplash.com Когда не хочется в очередной раз выбирать между...

Образ дня: Леди Гага в кейпе Givenchy - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Похоже, что Леди Гага уже прибыла в Вашингтон и готова ко Дню инаугурации президента Джо Байдена. Суперзвезда сегодня исполнит национальный...

Инаугурационный образ первой леди Джилл Байден - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

В Вашингтоне совсем скоро начнется инаугурации нового президента США. Все замерли в ожидании такого важного события. Тем временем, Джо и...

10 лучших зимних образов Бент Лием - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Instagram-аккаунт основательницы бренда BUTTER & HAZEL, фешн-блогера и модницы из Амстердама насчитывает более 200 тысяч подписчиков....

Секреты красоты супермодели Даутцен Крез - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Голландская топ-модель и мать двоих детей Даутцен Крез отмечает 36-й день рождения. Vogue.ua узнал секреты ее красоты и собрал лучшие...

Марко де Винченцо - новый ментор Polimoda - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Основатель бренда Marco De Vincenzo и главный дизайнер кожаных изделий в Fendi стал ментором магистерской программы Polimoda «Дизайн...

Хейли Бибер показывает как носить модный зеленый цвет - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Насыщенный зеленый цвет – один из самых модных оттенков сезона весна-лето 2021. Трендсеттер и streestyle-звезда Хейли Бибер хорошо знакома с...

Total White: белый цвет в коллекциях весна-лето 2021 - «Модные тенденции»

30.01.21, 00:01

Модные тенденции

Зима радует нас снежной погодой. И пока вокруг все белым бело, предлагаем вдохновиться показами весенне-летнего сезона 2021, в коллекциях...

10 курток-косух в стиле Наоми Кэмпбелл - «Модные тенденции»

30.01.21, 00:00

Модные тенденции

Наоми Кэмпбелл в эти дни находится в Париже, куда прибыла для участия в показе Fendi в рамках Недели высокой моды в Париже. Естественно, что...

Гид по самым модным брюкам сезона весна-лето 2021 - «Модные тенденции»

30.01.21, 00:00

Модные тенденции

Брюки - незаменимая вещь в гардеробе девушек. Они могут быть элегантными, строгими, городскими, непринужденными, броскими и классическими....

10 беременных образов модницы Вики Радер - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Еще одна известная модница и streetstyle-звезда Вика Радер совсем скоро станет мамой. Это будет уже ее третий ребенок. Сейчас Вики находится...

Streetstyle: как носить джинсовую рубашку в этом сезоне - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Одежда из денима неподвластна сезонным трендам. Сумев пройти тернистый путь от времен ковбоев, когда она была их неотъемлемым рабочим...

Streetstyle: как одеваются гости на Неделе высокой моды в Париже - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Началась Неделя высокой моды. Свои кутюрные коллекции уже успели показать многие бренды, среди которых Giambattista Valli, Chanel и Christian...

Образ дня: Рианна сочетает Bottega Veneta и винтаж YSL - «Новости ЦУМ»

26.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Даже после известия о том, что Рианна и A$AP Rocky провели вместе рождественские праздники на родине певицы в Барбадосе, пара все равно...

Как носить спортивный костюм модно: показывает Рози Хантингтон-Уайтли - «Новости ЦУМ»

26.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Топ-модель Рози Хантингтон-Уайтли уже давно превратилась для своих подписчиков в своеобразный модный барометр. Эта девушка одной из первых...

Образ дня: Ким Кардашьян в кожаном мини-платье Versace - «Новости ЦУМ»

26.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

В новом сезоне весна-лето 2021 соблазнительная длина мини вновь возвращается в гардеробы модниц, все потому, что дизайнеры единогласно решили...

Черная пятница: что купить в киевском ЦУМ по самым выгодным ценам - «Новости ЦУМ»

24.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Черная пятница – отличная возможность как совершить давно запланированные покупки по выгодным ценам, так и порадовать близких неожиданными...

Киевский ЦУМ представил новогодние витрины - «Новости ЦУМ»

24.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Киевский ЦУМ уже традиционно открывает новогодний сезон в Киеве презентацией праздничных витрин, которые в этом году посвящены теме...

Новый старт: 5 модных идей для нескучного карантина - «Новости ЦУМ»

24.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Карантинные ограничения, преследовавшие нас на протяжении всего года, снова настигли нашу рутину, однако они не станут помехой живому...

Самые модные черно-белые платья сезона весна-лето 2021 - «Мода»

23.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Сочетание черного и белого цветов – вечная классика, которая не наскучит никогда. В первую очередь, подобная комбинация оттенков всегда...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Что делать с растяжками на

Многие женщины знают: избавиться от растяжек стоит непомерно больших усилий. О самых действенных способах рассказывает пластический хирург Мадина Байрамукова... → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости