Щитовидная диета » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Щитовидная диета

12.04.21, 15:08
Щитовидная диета
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 


Деятельность всех органов человеческого тела находится в прямой зависимости друг от друга. Сбой в работе каждого органа сказывается на функционировании всего организма. Это правило распространяется и на такой небольшой по размеру орган, как щитовидная железа. Пока она функционирует должным образом, весь организм функционирует нормально, но как только появляются сбои в работе этой железы, то состояние нашего здоровья ухудшается.
Располагается этот орган у основания шеи, на её передней стороне. Его форма напоминает щит, от которого и происходит название щитовидной железы. Основное назначение этого органа - выработка специальных йодосодержащих гормонов, играющих большую роль в обменных процессах, а также кальцитонина, снабжающего клетки кальцием. Щитовидка – это важная составляющая эндокринной системы, регулирующей работу всех органов.
От чего же зависит правильное функционирование столь важного органа?



Во-первых, от своевременного потребления продуктов, содержащих йод.
Во-вторых, от правильно подобранного питания.
Следовательно, специальная диета является важной составляющей, как профилактики, так и оздоровления щитовидной железы. В соответствии с формой и стадией заболевания, а также индивидуальных особенностей пациента подбирается диетическая стратегия.

Гипотиреоз - чрезвычайно распространённая патология щитовидной железы, при которой падает выработка и выделение важнейших продуктов её жизнедеятельности- 2-х гормонов (тироксина, трийодтиронина). Медики называют несколько причин, возникновения этого заболевания, важнейшей из которых является недостаточное поступление йода. Усугубляет положение нерациональное питание, повышенные нервные нагрузки, электромагнитное излучение (периодическое и регулярное) и другие факторы. Этот гормональный перекос ведёт к изменению работы всей эндокринной системы и дисбалансу обменных процессов. Регулярная задержка жидкости приводит к отекам различных частей тела. Избыток холестерина образует в кровеносных сосудах тромбы и, так называемые, холестериновые бляшки, что ведёт к нарушению работы сердца и всей кровеносной системы. Люди, страдающие гипотиреозом, испытывают слабость, быстро утомляются, плохо спят, подвержены частым депрессиям. Масса их тела увеличивается очень быстро, кожа становится сухой, а волосы ломкими и слабыми. Половое влечение таких больных постепенно угасает.

Это заболевание лечится путём доведения количества потребляемого йода до необходимой нормы, а также медикаментозной компенсацией недостающих гормонов. В следствие чего удаётся восстановить работу щитовидной железы и наладить стандартный обмен веществ.
Важнейшей составляющей комплексного лечения гипотиреоза является диетическое питание, направленное на снижение употребления жиров и углеводов, а также доведение до минимума поступление холестерина.


Выполнение такой задачи восстанавливает работу ЖКТ. Убрать отечность помогает снижение потребляемой жидкости и существенное ограничение потребления соли. Ежедневная норма углеводов устанавливается на 300 г отметке, а количество жиров уменьшается на 20 % от стандартных показателей. Белков можно употреблять не более 70 г. Регулярно включаем в меню морепродукты, обеспечивающие поступление достаточного количества йода. Не забывайте об овощах и фруктах, богатых клетчаткой.


Диетическая программа при болезнях щитовидки составляется строго индивидуально, с учетом многих нюансов. Сделать это профессионально может только врач, к которому следует обратиться и для постановки диагноза и для качественного лечения. Помните, что самолечение опасно. Будьте осторожны!


Деятельность всех органов человеческого тела находится в прямой зависимости друг от друга. Сбой в работе каждого органа сказывается на функционировании всего организма. Это правило распространяется и на такой небольшой по размеру орган, как щитовидная железа. Пока она функционирует должным образом, весь организм функционирует нормально, но как только появляются сбои в работе этой железы, то состояние нашего здоровья ухудшается. Располагается этот орган у основания шеи, на её передней стороне. Его форма напоминает щит, от которого и происходит название щитовидной железы. Основное назначение этого органа - выработка специальных йодосодержащих гормонов, играющих большую роль в обменных процессах, а также кальцитонина, снабжающего клетки кальцием. Щитовидка – это важная составляющая эндокринной системы, регулирующей работу всех органов. От чего же зависит правильное функционирование столь важного органа? Во-первых, от своевременного потребления продуктов, содержащих йод. Во-вторых, от правильно подобранного питания. Следовательно, специальная диета является важной составляющей, как профилактики, так и оздоровления щитовидной железы. В соответствии с формой и стадией заболевания, а также индивидуальных особенностей пациента подбирается диетическая стратегия. Гипотиреоз - чрезвычайно распространённая патология щитовидной железы, при которой падает выработка и выделение важнейших продуктов её жизнедеятельности- 2-х гормонов (тироксина, трийодтиронина). Медики называют несколько причин, возникновения этого заболевания, важнейшей из которых является недостаточное поступление йода. Усугубляет положение нерациональное питание, повышенные нервные нагрузки, электромагнитное излучение (периодическое и регулярное) и другие факторы. Этот гормональный перекос ведёт к изменению работы всей эндокринной системы и дисбалансу обменных процессов. Регулярная задержка жидкости приводит к отекам различных частей тела. Избыток холестерина образует в кровеносных сосудах тромбы и, так называемые, холестериновые бляшки, что ведёт к нарушению работы сердца и всей кровеносной системы. Люди, страдающие гипотиреозом, испытывают слабость, быстро утомляются, плохо спят, подвержены частым депрессиям. Масса их тела увеличивается очень быстро, кожа становится сухой, а волосы ломкими и слабыми. Половое влечение таких больных постепенно угасает. Это заболевание лечится путём доведения количества потребляемого йода до необходимой нормы, а также медикаментозной компенсацией недостающих гормонов. В следствие чего удаётся восстановить работу щитовидной железы и наладить стандартный обмен веществ. Важнейшей составляющей комплексного лечения гипотиреоза является диетическое питание, направленное на снижение употребления жиров и углеводов, а также доведение до минимума поступление холестерина. Выполнение такой задачи восстанавливает работу ЖКТ. Убрать отечность помогает снижение потребляемой жидкости и существенное ограничение потребления соли. Ежедневная норма углеводов устанавливается на 300 г отметке, а количество жиров уменьшается на 20 % от стандартных показателей. Белков можно употреблять не более 70 г. Регулярно включаем в меню морепродукты, обеспечивающие поступление достаточного количества йода. Не забывайте об овощах и фруктах, богатых клетчаткой. Диетическая программа при болезнях щитовидки составляется строго индивидуально, с учетом многих нюансов. Сделать это профессионально может только врач, к которому следует обратиться и для постановки диагноза и для качественного лечения. Помните, что самолечение опасно. Будьте осторожны!

Автор: Симон
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Эксклюзив: интервью с режиссером Юханом
27.09.20, 08:32
Комментарии для сайта Cackle
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Сахарная диета
    Смело можно предположить, что большинство людей, обративших внимание на столь необычное название диеты, в какой-то степени являются сладкоежками. Я вынужден вас огорчить - в её меню нет ни булочек, ни мороженого, потому что с их помощью похудеть невозможно. Было бы очень здорово худеть с помощью  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика