3 правила для сияющей кожи от косметолога Дженнифер Энистон - «Новости красоты» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

3 правила для сияющей кожи от косметолога Дженнифер Энистон - «Новости красоты»

27.09.20, 08:18
3 правила для сияющей кожи от косметолога Дженнифер Энистон - «Новости красоты»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 


Американский косметолог и эксперт по уходу за кожей Джоанна Чех поделилась тремя золотыми правилами по уходу за кожей в домашних условиях, эффект от которых будет не хуже, чем от похода к косметологу. 

Photo: Getty Images

Джоанна Чех специализируется на уходе за кожей уже более 35 лет, а ее звездными клиентами являются все, от Дженнифер Энистон до Кристи Тарлингтон Бернс. Чех учит, как сделать так, чтобы кожа выглядела прекрасно, а активные ингредиенты любимых составов проникали глубже, используя только свои руки. Вот три главных совета от звездного косметолога.

Массируйте мышцы, как тесто

“Самым важным в уходе за лицом является техника массажа. Ключ в том, чтобы обращаться с лицевыми мышцами как с тестом, перебирая их и массируя, – объясняет Джоанна Чех. – Это стимулирует кровоток. Кровь обогащается кислородом, перенося его ближе к коже и освежая ее поверхность. Мышцы слегка разогреваются, в результате чего любой продукт, который вы наносите после, лучше впитывается”.

Она рекомендует начинать домашнюю бьюти-рутину с массажа передней части груди, а затем прорабатывать обе стороны позвоночника, растягиваясь как можно глубже. “Когда я делаю массаж во время процедур, то начинаю с линии талии и двигаюсь вверх к основанию черепа. Все нервы, отвечающие за переднюю часть тела, расположены вдоль спинного мозга, поэтому это та зона, которую нужно помассировать в первую очередь. Такой массаж подготовит лицо к следующим процедурам, эффект от которых будет сильнее, если вы правильно подготовитесь”, – говорит Чех. После этого массируйте трапециевидную мышцу (вдоль часто напряженных мышц шеи и до плеч) и кожу головы, чтобы достигнуть максимального результата (и расслабления).

Массажёр для лица, Joanna Czech

Чех также является большой поклонницей использования различных средств для кожи лица. Например, массажер для лица воздействует на мышцы и кожу, помогая снять напряжение и имитируя воздействие рук. Он помогает снять отечность, придать коже упругость и усилить сияние. Начинать такой массаж нужно с центра лица, подвигаясь к его краям, заканчивая на лимфатических узлах, висках и за ушами. “Всегда двигайтесь в одном направлении, не делая движений назад-вперед”, – объясняет Чех. Массажер также можно использовать поверх тканевой маски для усиления ее эффекта, помогая активным ингредиентам глубже проникать в кожу.

Начинайте с декольте

“Это неправильно, если вы уделяете внимание только коже лица”, – говорит Чех. Ее девиз: “всегда начинать с груди и заканчивать на линии роста волос” во время всех процедур, которые вы делаете для лица, от утреннего очищения до вечернего увлажнения. Зачем? “Очень важно заботиться о зоне декольте, потому что в 70-80 процентах случаев эта область выдает признаки старения раньше кожи лица, – говорит Чех. – За этой зоной нужно ухаживать вдвое больше”. Помимо очищающего средства, в зоне декольте нужно использовать те же сыворотки, средства по уходу и увлажняющие кремы, которые вы наносите на лицо. К тому же, на рынке сейчас представлены специальные средства для зоны декольте, как крем для восстановления эластичности кожи Prai Ageless Throat and Decolletage Cream.

Крем для восстановления эластичности кожи зоны декольте Prai Ageless Throat and Decolletage CreamОбращайтесь с кожей как с губкой

Если ваши мышцы – тесто, значит, ваша кожа – это губка. “Отношение к коже как губке – это ключ к успеху. Когда вы смотрите на кожу через микроскоп с увеличением в 10 000 раз, то вы можете увидеть жировую ткань и волокна коллагена под ней, а также другие слои – это губка, – говорит Чех. – Вот почему я всегда нажимаю и отпускаю, чтобы продукт проник глубже”. Когда вы наносите формулу на кожу и нажимаете на нее (четырьмя пальцами), ваша кожа микроскопически раскрывается; когда вы отпускаете, кожа цепляется за то, что на ней есть, и впитывает это в себя (прямо как губка). 

Будь то тоник, эссенция или сыворотка, Чех советует распределить продукт по коже, а затем медленно на нее надавить, отпустить, и аккуратно постучать по коже подушечками пальцев, чтобы все впиталось. “После этого вы можете наносить следующий слой”, – говорит она.


Текст: Hannah Coates

По материалам vogue.co.uk



Автор: Лукерья
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Coolscuplting: все, что нужно знать о новой
27.09.20, 08:18
Комментарии для сайта Cackle
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Спокойствие для волос: как
    Мы разобрались, на какие средства важно обратить внимание...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

                    0e9aa53e  

    Сегодня в топе
    up