Осознанный подход в косметологии: 5 важных вещей, о которых должен знать каждый - «Новости красоты» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Осознанный подход в косметологии: 5 важных вещей, о которых должен знать каждый - «Новости красоты»

27.09.20, 08:18
Осознанный подход в косметологии: 5 важных вещей, о которых должен знать каждый - «Новости красоты»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 


Promotion 

Красивая кожа – результат заботы о здоровье всего организма. О том, как это работает на практике, рассказывают главный врач RefutureAesthetics Марина Шагова и врач-косметолог Дарина Рыбальченко.

Главный врач Refuture Aesthetics Марина Шагова и врач-косметолог Дарина РыбальченкоЗдоровье кожи начинается изнутри

Один из главных трендов в современной косметологии – холистический подход, когда эстетические проблемы решают и снаружи, и изнутри. Именно он дает долгосрочный качественный результат. Бренд DMK придерживается той же философии. DMK – это перестройка кожи изнутри, решение проблемы, а не ее маскировка. "Холистический подход – главное требование в современной медицинской практике, – рассказывает Марина Шагова. – Ведь кожа – не одежда, которую достаточно аккуратно эксплуатировать. Это орган, тесно взаимодействующий с нервной, иммунной и эндокринной системами. Это маркер гармоничной работы и эффективности прочих систем организма – или же напротив, дисбалансов и скрытых патологий в них. Красоты без здоровья не бывает – это философия команды Refuture Aesthetics с момента ее основания, здесь мы полностью солидарны с идеологией DMK.

Раньше достаточно было быть просто косметологом. Сейчас накопился массив знаний о нюансах биохимических связей в организме, а клиенты стремятся решить множество задач одновременно. Все это требует холистического подхода, который подразумевает неразрывность красоты и здоровья. Именно поэтому запросы клиентов мы реализуем комплексно.

Здоровье начинается изнутри. А патология уже проявляется снаружи. Без фундаментального оздоровления, гормональной терапии или коррекции питания преображение внешности неэффективно. Когда у вас открытый перелом, следует беспокоиться о том, чтобы срасталась кость, и только потом – о количестве швов.

До изобретения качественных инструментов диагностики многие века практиковалась патофизиогномика – мастерство определять заболевания по внешнему виду, которое китайские врачи называли искусством чтения по лицу. Сегодня угадывать, что скрывается за глубокими морщинами или высыпаниями, не нужно: существуют эффективные протоколы обследования. Поэтому выбор подходящей стратегии лечения мы всегда предлагаем сочетать с масштабным аппаратным скринингом состояния кожи, а также назначаем исследование баланса гормонов.

Можно сколько угодно жаловаться на неэффективные питательные кремы и надеяться на аппаратные процедуры, активирующие синтез гиалуроновой кислоты, – но так и не помочь обезвоженной безжизненной коже: если сухость вызвана гипотиреозом или катастрофическим дефицитом минералов и витаминов, внешние средства дают только временный эффект. Пигментация на губах может возникать не только от недостатка солнцезащитных средств, но и сигнализировать о высоком адренокортикотропине (гормон гипофиза, избыток которого часто идет в паре с дефицитом кортизола). А лысеющему мужчине действительно помогут клеточные методики лишь после компенсации недостающего гормона тестостерона. 

Как сочетать инъекции и уход

"Патологически измененной коже, – говорит Марина Шагова, – нужна комплексная терапия и грамотный домашний уход, вне зависимости от того, планируется контурная пластика (филлеры) или ревитализация. При дефектах кожи реального преображения одними филлерами не добиться: для привлекательности важно и качество кожи, и гармоничные черты лица. Также важно понимать, что проведение инвазивных процедур – хоть инъекционных, хоть аппаратных, всегда должно происходить после подготовки кожи.

Например, мезотерапию, надо проходить после того, как купированы активные проявления акне: лечение патологии важнее, чем  дополнительное питание тканей. Сначала важно восстановить оптимальную работы системы, а потом заниматься частностями. То есть ключевой вопрос перед уколами красоты должен быть не «Как подготовиться», а «Здорова ли моя кожа?» Здоровьем кожи нужно заниматься не перед процедурой или для инъекций, а постоянно и методично. При холистическом подходе кожа всегда будет готова к эстетической манипуляции, а процедуры будут максимально эффективны.

Главный врач Refuture Aesthetics Марина Шагова Как стресс отражается на коже

"Из-за стресса кожа обезвоживается, хуже восстанавливается, вырабатывает меньше коллагена и становится менее упругой, – объясняет Марина. – Стресс – «спусковой крючок» для акне и экземы. Это один из мощнейших модуляторов старения – не только кожи, но и всего организма. Напряжение и тревожность – провоцирующие факторы, а хроническое воспаление приводит к нарушению гормонального баланса и развитию системных патологий.

Потому так важно поддерживать ресурсы организма. Необходимо повышать устойчивость органов к агрессивным факторам, прокачивать сопротивляемость всех тканей. Медитации, дыхательные практики, достаточная физическая активность и полноценный сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и индивидуальная работа над психоэмоциональным состоянием нужны и важны. Но максимального эффекта можно добиться, только если сочетать все эти правила с компетентной терапией для обеспечения готовности организма встречать любые вызовы современного мира".

Как жирные кислоты влияют на акне

"Акне часто возникает из-за нарушений жирового обмена и гормонального дисбаланса, – рассказывает Дарина Рыбальченко. – Чтобы их устранить, надо оптимизировать баланс жиров. Они необходимы для множества процессов, а особенно – для правильного обмена веществ и выработки половых гормонов. Дефицит жирных кислот нарушает работу клеточных мембран и ухудшает барьерные функции кожи, в результате воспаления появляются активнее. 

Эссенциальные жирные кислоты улучшают свертываемость крови, поддерживают целостность кожи, а еще служат эффективными антиоксидантами. Но главное – снимают воспаления. Это отличный антисептик, который вдобавок подавляет 5-альфа редуктазу и тем самым регулирует выработку себума, снижают чувствительность кожи. Поэтому пациентам с угревой болезнью мы часто назначаем капсулы DMK EFA+ – полиненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения с полиминеральным комплексом.

Как связаны пищеварение и кожа

В ReFuture Clinic, куда мы направляем пациента, если требуется коррекция общего состояния здоровья, пациентам часто назначают нутрицевтики – витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты, которые не вырабатываются в организме самостоятельно. Если обнаруживаются болезни пищеварительной системы, то проводят комплексную терапию, и потенциал нутрицевтиков в этом направлении невозможно переоценить. Результаты нормализации ЖКТ – всегда налицо, в буквальном смысле.

Какой метод в уходе – самый эффективный

"Насытить необходимыми нутриентами организм, питаясь либо фруктами, либо овощами, невозможно. Также и в косметологии: достичь стойкого выраженного результата каким-то одним методом невозможно, – объясняет Дарина. – Синергия хороша во всем. Так, космецевтика в сочетании с аппаратными программами усиливают действие друг друга. При коррекции шрамов и растяжек прекрасных результатов удается добиться при помощи DMK и лазерной шлифовки. Лазер CO2 микролучами направленного действия устраняет старые клетки, отвечая за формирование более плотной и гладкой ткани, а формулы DMK помогают восстанавливаться быстрее и делают результат более ярким. 

Доктор Данне говорит: “Не существует какого-либо одного ингредиента, метода, аппарата или операции, который мог бы справиться с кожной патологией – например, с возрастными изменениями, – самостоятельно”. У доктора Данне колоссальный опыт в американской системе профилактики и лечения кожи, и в своем высказывании он прав на 100%. Старение – это комплексный процесс изменений в наших телах, который определяют и генетика, и образ жизни, и мышление. Утрата ресурсов организма происходит в результате воздействия множества причин – несбалансированного питания, вредных привычек, гормональных сбоев, недостатка физической активности, избытка солнечных лучей и ряда других внешних факторов. Также и молодость кожи подвергается испытанию множеством вызовов – поэтому средство защиты от них не может быть универсальным.

"Главная рекомендация, которую дают пациентам в Refuture Aesthetics, – менять мышление, – говорит Марина Шагова. – Красота – это стиль жизни. Молодость – это восполняемый ресурс. Инструменты для их поддержания не могут быть константой или универсальным рецептом. Здоровье – это модулируемый параметр и его следует скрупулезно конструировать с оглядкой на множество индивидуальных аспектов в течение всей жизни.

На первый взгляд, все банально просто: хорошо высыпаться, не копить негатив, питаться сбалансировано и разнообразно, заниматься спортом, пить чистую воду и следить за уровнем витаминов, минералов и гормонов. Но чтобы понять, сколько именно спорта и какой объем протеинов нужен для оптимального уровня белка конкретному человеку, надо погрузиться в идеологию управления возрастом намного глубже. К счастью, для этого не нужно перечитывать тонны научных исследований: для этого есть профессионалы. Обращайтесь в клинику RefutureAesthetics, чтобы получить квалифицированную консультацию и начать уверенный путь к красоте, здоровью и долголетию".




Promotion Красивая кожа – результат заботы о здоровье всего организма. О том, как это работает на практике, рассказывают главный врач Refuture Aesthetics Марина Шагова и врач-косметолог Дарина Рыбальченко. Главный врач Refuture Aesthetics Марина Шагова и врач-косметолог Дарина РыбальченкоЗдоровье кожи начинается изнутриОдин из главных трендов в современной косметологии – холистический подход, когда эстетические проблемы решают и снаружи, и изнутри. Именно он дает долгосрочный качественный результат. Бренд DMK придерживается той же философии. DMK – это перестройка кожи изнутри, решение проблемы, а не ее маскировка. "Холистический подход – главное требование в современной медицинской практике, – рассказывает Марина Шагова. – Ведь кожа – не одежда, которую достаточно аккуратно эксплуатировать. Это орган, тесно взаимодействующий с нервной, иммунной и эндокринной системами. Это маркер гармоничной работы и эффективности прочих систем организма – или же напротив, дисбалансов и скрытых патологий в них. Красоты без здоровья не бывает – это философия команды Refuture Aesthetics с момента ее основания, здесь мы полностью солидарны с идеологией DMK. Раньше достаточно было быть просто косметологом. Сейчас накопился массив знаний о нюансах биохимических связей в организме, а клиенты стремятся решить множество задач одновременно. Все это требует холистического подхода, который подразумевает неразрывность красоты и здоровья. Именно поэтому запросы клиентов мы реализуем комплексно. Здоровье начинается изнутри. А патология уже проявляется снаружи. Без фундаментального оздоровления, гормональной терапии или коррекции питания преображение внешности неэффективно. Когда у вас открытый перелом, следует беспокоиться о том, чтобы срасталась кость, и только потом – о количестве швов. До изобретения качественных инструментов диагностики многие века практиковалась патофизиогномика – мастерство определять заболевания по внешнему виду, которое китайские врачи называли искусством чтения по лицу. Сегодня угадывать, что скрывается за глубокими морщинами или высыпаниями, не нужно: существуют эффективные протоколы обследования. Поэтому выбор подходящей стратегии лечения мы всегда предлагаем сочетать с масштабным аппаратным скринингом состояния кожи, а также назначаем исследование баланса гормонов. Можно сколько угодно жаловаться на неэффективные питательные кремы и надеяться на аппаратные процедуры, активирующие синтез гиалуроновой кислоты, – но так и не помочь обезвоженной безжизненной коже: если сухость вызвана гипотиреозом или катастрофическим дефицитом минералов и витаминов, внешние средства дают только временный эффект. Пигментация на губах может возникать не только от недостатка солнцезащитных средств, но и сигнализировать о высоком адренокортикотропине (гормон гипофиза, избыток которого часто идет в паре с дефицитом кортизола). А лысеющему мужчине действительно помогут клеточные методики лишь после компенсации недостающего гормона тестостерона. Как сочетать инъекции и уход "Патологически измененной коже, – говорит Марина Шагова, – нужна комплексная терапия и грамотный домашний уход, вне зависимости от того, планируется контурная пластика (филлеры) или ревитализация. При дефектах кожи реального преображения одними филлерами не добиться: для привлекательности важно и качество кожи, и гармоничные черты лица. Также важно понимать, что проведение инвазивных процедур – хоть инъекционных, хоть аппаратных, всегда должно происходить после подготовки кожи. Например, мезотерапию, надо проходить после того, как купированы активные проявления акне: лечение патологии важнее, чем дополнительное питание тканей. Сначала важно восстановить оптимальную работы системы, а потом заниматься частностями. То есть ключевой вопрос перед уколами красоты должен быть не «Как подготовиться», а «Здорова ли моя кожа?» Здоровьем кожи нужно заниматься не перед процедурой или для инъекций, а постоянно и методично. При холистическом подходе кожа всегда будет готова к эстетической манипуляции, а процедуры будут максимально эффективны. Главный врач Refuture Aesthetics Марина Шагова Как стресс отражается на коже"Из-за стресса кожа обезвоживается, хуже восстанавливается, вырабатывает меньше коллагена и становится менее упругой, – объясняет Марина. – Стресс – «спусковой крючок» для акне и экземы. Это один из мощнейших модуляторов старения – не только кожи, но и всего организма. Напряжение и тревожность – провоцирующие факторы, а хроническое воспаление приводит к нарушению гормонального баланса и развитию системных патологий. Потому так важно поддерживать ресурсы организма. Необходимо повышать устойчивость органов к агрессивным факторам, прокачивать сопротивляемость всех тканей. Медитации, дыхательные практики, достаточная физическая активность и полноценный сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе и индивидуальная работа над психоэмоциональным состоянием нужны и важны. Но максимального эффекта можно добиться, только если сочетать все эти правила с компетентной терапией для обеспечения готовности организма встречать любые вызовы современного мира". Как жирные кислоты влияют на акне"Акне часто возникает из-за нарушений жирового обмена и гормонального дисбаланса, – рассказывает Дарина Рыбальченко. – Чтобы их устранить, надо оптимизировать баланс жиров. Они необходимы для множества процессов, а особенно – для правильного обмена веществ и выработки половых гормонов. Дефицит жирных кислот нарушает работу клеточных мембран и ухудшает барьерные функции кожи, в результате воспаления появляются активнее. Эссенциальные жирные кислоты улучшают свертываемость крови, поддерживают целостность кожи, а еще служат эффективными антиоксидантами. Но главное – снимают воспаления. Это отличный антисептик, который вдобавок подавляет 5-альфа редуктазу и тем самым регулирует выработку себума, снижают чувствительность кожи. Поэтому пациентам с угревой болезнью мы часто назначаем капсулы DMK EFA – полиненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения с полиминеральным комплексом.Как связаны пищеварение и кожаВ ReFuture Clinic, куда мы направляем пациента, если требуется коррекция общего состояния здоровья, пациентам часто назначают нутрицевтики – витамины, минералы, аминокислоты и жирные кислоты, которые не вырабатываются в организме самостоятельно. Если обнаруживаются болезни пищеварительной системы, то проводят комплексную терапию, и потенциал нутрицевтиков в этом направлении невозможно переоценить. Результаты нормализации ЖКТ – всегда налицо, в буквальном смысле.Какой метод в уходе – самый эффективный"Насытить необходимыми нутриентами организм, питаясь либо фруктами, либо овощами, невозможно. Также и в косметологии: достичь стойкого выраженного результата каким-то одним методом невозможно, – объясняет Дарина. – Синергия хороша во всем. Так, космецевтика в сочетании с аппаратными программами усиливают действие друг друга. При коррекции шрамов и растяжек прекрасных результатов удается добиться при помощи DMK и лазерной шлифовки. Лазер CO2 микролучами направленного действия устраняет старые клетки, отвечая за формирование более плотной и гладкой ткани, а формулы DMK помогают восстанавливаться быстрее и делают результат более ярким. Доктор Данне говорит: “Не существует какого-либо одного ингредиента, метода, аппарата или операции, который мог бы справиться с кожной патологией – например, с возрастными изменениями, – самостоятельно”. У д октора Данне колоссальный опыт в американской системе профилактики и лечения кожи, и в своем высказывании он прав на 100%. Старение – это комплексный процесс изменений в наших телах, который определяют и генетика, и образ жизни, и мышление. Утрата ресурсов организма происходит в результате воздействия множества причин – несбалансированного питания, вредных привычек, гормональных сбоев, недостатка физической активности, избытка солнечных лучей и ряда других внешних факторов. Также и молодость кожи подвергается испытанию множеством вызовов – поэтому средство защиты от них не может быть универсальным. "Главная рекомендация, которую дают пациентам в Refuture Aesthetics, – менять мышление, – говорит Марина Шагова. – Красота – это стиль жизни. Молодость – это восполняемый ресурс. Инструменты для их поддержания не могут быть константой или универсальным рецептом. Здоровье – это модулируемый параметр и его следует скрупулезно конструировать с оглядкой на множество индивидуальных аспектов в течение всей жизни. На первый взгляд, все банально просто: хорошо высыпаться, не копить негатив, питаться сбалансировано и разнообразно, заниматься спортом, пить чистую воду и следить за уровнем витаминов, минералов и гормонов. Но чтобы понять, сколько именно спорта и какой объем протеинов нужен для оптимального уровня белка конкретному человеку, надо погрузиться в идеологию управления возрастом намного глубже. К счастью, для этого не нужно перечитывать тонны научных исследований: для этого есть профессионалы . Обращайтесь в клинику Refuture Aesthetics , чтобы получить квалифицированную консультацию и начать уверенный путь к красоте, здоровью и долголетию".

Автор: Степанида
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Вместе сильнее: как ювелиры SOVA
25.09.20, 08:52
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Что делать с растяжками на
    Многие женщины знают: избавиться от растяжек стоит непомерно больших усилий. О самых действенных способах рассказывает пластический хирург Мадина Байрамукова...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up