Вкус Италии: паста Аматричана - «Здоровое питание» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Вкус Италии: паста Аматричана - «Здоровое питание»

28.05.26, 19:20
Вкус Италии: паста Аматричана - «Здоровое питание»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 



Паста Аматричана - классика традиционной римской кухни, соус для пасты, получивший свое название от города Аматриче в провинции Риети.



Предком аматричаны является паста грича, которая до сих пор известна как аматричана без помидоров, но не все знают, что она имеет историческое неаполитанское происхождение. Помидор был добавлен в рецепт в восемнадцатом веке, о чем свидетельствует руководство по кулинарии «Apicio Moderno», написанное в 1790 году римским поваром Франческо Леонарди.



Оригинальный рецепт состоит из нескольких простых ингредиентов: сыровяленых свиных щечек, белого вина, помидоров и сыра пекорино. Из пасты обычно выбирают спагетти, букатини или ригатони.







Рецепт настоящего соуса аматричана сделать очень просто, просто следуйте рецепту!



Спагетти 320 г, очищенные помидоры 400 г,сыровяленые свиные щечки 150 г, сыр пекорино романо тертый 75 г, соль по вкусу, оливковое масло первого холодного отжима по вкусу, свежий перец чили 1, белое вино 50 г



Чтобы приготовить аматричану, сначала поставьте на огонь воду, посолите, она должна закипеть. Затем возьмите свиные щечки, удалите кожу и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см, ломтики нарезать полосками примерно по 0,5 см. Нагрейте немного масла в сковороде, и добавьте перец чили и свиные щечки, обжарьте на слабом огне 7—8 минут, пока жир не станет прозрачным, а прослойки мяса хрустящими, часто помешивайте, стараясь сильно не поджаривать, добавьте белое вино, увеличьте огонь и дайте ему испариться. Переложите полоски свиных щечек на тарелку и в ту же сковороду положите очищенные и порезанные кубиками помидоры, продолжайте варить соус около 10 минут.



Параллельно положите в воду спагетти и приготовьте их слегка недоваренными (al dente).



Посолите соус и удалите из него перец чили, добавьте полоски свиных щечек в сковороду и перемешайте.



На заметку: вместо вина можно использовать воду… Сыровяленые свиные щечки можно заменить на бекон, а пекорино на пармезан!



Когда спагетти приготовятся, слейте воду и добавьте их прямо в сковороду с соусом. Очень быстро перемешайте пасту. Посыпьте тертым пекорино и ваши спагетти all’аmatriciana готовы!



Для аматричаны предпочтительнее красное вино с хорошей свежестью, довольно мягкое, без танинов, такое как Монтепульчано или Кьянти из винограда сорта Санджовезе.


Паста Аматричана - классика традиционной римской кухни, соус для пасты, получивший свое название от города Аматриче в провинции Риети. Предком аматричаны является паста грича, которая до сих пор известна как аматричана без помидоров, но не все знают, что она имеет историческое неаполитанское происхождение. Помидор был добавлен в рецепт в восемнадцатом веке, о чем свидетельствует руководство по кулинарии «Apicio Moderno», написанное в 1790 году римским поваром Франческо Леонарди. Оригинальный рецепт состоит из нескольких простых ингредиентов: сыровяленых свиных щечек, белого вина, помидоров и сыра пекорино. Из пасты обычно выбирают спагетти, букатини или ригатони. Рецепт настоящего соуса аматричана сделать очень просто, просто следуйте рецепту! Спагетти 320 г, очищенные помидоры 400 г,сыровяленые свиные щечки 150 г, сыр пекорино романо тертый 75 г, соль по вкусу, оливковое масло первого холодного отжима по вкусу, свежий перец чили 1, белое вино 50 г Чтобы приготовить аматричану, сначала поставьте на огонь воду, посолите, она должна закипеть. Затем возьмите свиные щечки, удалите кожу и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см, ломтики нарезать полосками примерно по 0,5 см. Нагрейте немного масла в сковороде, и добавьте перец чили и свиные щечки, обжарьте на слабом огне 7—8 минут, пока жир не станет прозрачным, а прослойки мяса хрустящими, часто помешивайте, стараясь сильно не поджаривать, добавьте белое вино, увеличьте огонь и дайте ему испариться. Переложите полоски свиных щечек на тарелку и в ту же сковороду положите очищенные и порезанные кубиками помидоры, продолжайте варить соус около 10 минут. Параллельно положите в воду спагетти и приготовьте их слегка недоваренными (al dente). Посолите соус и удалите из него перец чили, добавьте полоски свиных щечек в сковороду и перемешайте. На заметку: вместо вина можно использовать воду… Сыровяленые свиные щечки можно заменить на бекон, а пекорино на пармезан! Когда спагетти приготовятся, слейте воду и добавьте их прямо в сковороду с соусом. Очень быстро перемешайте пасту. Посыпьте тертым пекорино и ваши спагетти all’аmatriciana готовы! Для аматричаны предпочтительнее красное вино с хорошей свежестью, довольно мягкое, без танинов, такое как Монтепульчано или Кьянти из винограда сорта Санджовезе.
Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.
0

Автор: Spencer
Комментариев: 0

Спагетти и 6 оригинальных соусов к ним -
17.02.26, 19:20
Как правильно выбрать вино? - «Здоровое
25.06.24, 00:00
Ризотто – такой же символ Италии, как паста!
23.09.22, 00:00
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Тортилья по-испански -
    Тортилья - испанский омлет с картошкой — очень простое блюдо, для приготовления которого требуется всего четыре ингредиента. Настоящее искусство здесь состоит в том, чтобы приготовить лук и картофель так, чтобы они стали мягкими, сохранив свою сладость, а затем вмешать их в яйца, вместо того  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    12-04-2021, 14:54
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up