«Убийственные формы». 54-летняя Сальма Хайек в купальнике вновь восхитила фанатов - «Здоровое питание»

13.04.21, 11:00

Диета: это не страшно / Здоровое питание

«Убийственные формы». 54-летняя Сальма Хайек в купальнике вновь восхитила фанатов - «Здоровое питание»

✔ Диета: это не страшно. → Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→ Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→

Мексикано-американская актриса Сальма Хайек вновь взволновала поклонников фото в купальнике. Кадр Сальма разместила в своем инстаграме.

[media=https://www.instagram.com/p/CMrb0rFp7XP/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

Публикация набрала более 1,2 миллиона лайков. Поклонники оценили фигуру 54-летней актрисы: «У тебя убийственные формы», «Ты выглядишь потрясающе!», «Идеальное тело», «Идеал женской красоты», «Ты такая сексуальная».

В феврале Сальма Хайек рассказала, что создаст сериал про женщин, одержимых своей внешностью. Сама же актриса часто публикует яркие кадры с отдыха, на которых позирует в купальнике. Вспомним несколько летних фото жгучей красотки.

[media=https://www.instagram.com/p/CKO-eJCpIzh/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CKbmSTqJtzb/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CKuE8TLJ8hv/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CJm1jnvpYcS/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CJYlP31pe4b/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CHnv-angx-_/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/B080WQUpVdc/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CEHKklcoR4o/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CD8xbn3oKu8/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

0 2

Здоровое питание

Автор: Алина

Комментариев: 0

Похожие новости

Кардиганы в коллекциях весна-лето 2020 -

28.09.20, 08:27

Vogue Choice: Санта Димопулос собирает

17.03.21, 00:00

Еще короче: идеи стрижек для разных типов

27.09.20, 08:18

0 Комментария

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Чизкейк: четыре вкусных

В рецепте чизкейка главный ингредиент — терпение. Сначала чизкейк нужно печь полтора часа, потом остужать в духовке — еще два, а дальше убрать в холодильник на ночь. Долго? Очень долго! Но зато на завтрак вас будет ждать нежнейший, вкуснейший сырный торт [h3] Шоколадно-ванильный...[/h] → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости