На что обращать внимание при выборе горного велосипеда?

05.07.21, 16:10

На что обращать внимание при выборе горного велосипеда?

✔ Диета: это не страшно. → Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→ Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→

Горные велосипеды можно разделить на несколько широких категорий: кросс-кантри (XC) для гонок и быстрой езды, трейловые велосипеды для общего пользования и универсальной горной езды, олл-маунтин или эндуро для более технических трасс и скоростных спусков (DH). Не цепляйтесь за ярлыки - у каждого свои определения. Важно понимать, что все велосипеды подходят где-то в этом континууме, и выбор правильного стиля означает уравновешивание нескольких факторов, включая геометрию рамы, дизайн, количество подвески и вес.

4 категории

Велосипеды XC, как правило, самые легкие, имеют наименьшее количество подвесок и построены с более крутой геометрией, благоприятной для педалирования. Они часто бывают жесткими (без подвески), или только передняя подвеска, или у них двойная подвеска.

С другой стороны, велосипеды DH всегда имеют полную подвеску и построены с чрезвычайно слабой геометрией, которая отлично подходит для спуска с холмов, но не очень хороша для педалирования. Они тяжелые, поэтому могут выдерживать большой вес и, как правило, имеют колеса около восьми дюймов.

Вот важное замечание: если вы не живете в месте с очень специфическими трассами (чрезвычайно гладкими или необычно скалистыми и техническими) или не имеете особого желания участвовать в гонках по скоростному спуску или кросс-кантри, ни один из этих специализированных велосипедов не для вас. Вам лучше подойдет что-то в середине спектра, которое хорошо выполняет многие задачи.

Рассмотрим трейловый велосипед. Это могут быть хардтейлы, которые снижают фактор сложности и снижают стоимость. Чаще всего трейловые велосипеды имеют полную подвеску, от 4,7 дюймов (120 миллиметров) до 5,5 дюймов (140 миллиметров). Общее практическое правило: чем больше у вашего велосипеда хода, тем легче и удобнее преодолевать препятствия. Однако дополнительная подвеска также увеличивает вес, что усложняет педалирование и подъем.

Материалы

У вас также есть выбор между материалами каркаса. Рамы из алюминия или сплава обычно наименее дорогие. Сталь, титан и углеродное волокно легче и лучше амортизируют - они лучше снижают вибрацию, — но стоят дороже.

Все эти материалы могут быть превосходными. Если вы можете позволить себе купить горный велосипед, его стоит рассмотреть, особенно полезно для снижения веса.

Сердце хорошего велосипеда - его рама. Имея на выбор десятки брендов, каждый из которых предлагает множество моделей в разных стилях, знать, с чего начать, может оказаться затруднительным. Горные велосипеды можно разделить на несколько широких категорий: кросс-кантри (XC) для гонок и быстрой езды, трейловые велосипеды для общего пользования и универсальной горной езды, олл-маунтин или эндуро для более технических трасс и скоростных спусков (DH). Не цепляйтесь за ярлыки - у каждого свои определения. Важно понимать, что все велосипеды подходят где-то в этом континууме, и выбор правильного стиля означает уравновешивание нескольких факторов, включая геометрию рамы, дизайн, количество подвески и вес. 4 категории Велосипеды XC, как правило, самые легкие, имеют наименьшее количество подвесок и построены с более крутой геометрией, благоприятной для педалирования. Они часто бывают жесткими (без подвески), или только передняя подвеска, или у них двойная подвеска. С другой стороны, велосипеды DH всегда имеют полную подвеску и построены с чрезвычайно слабой геометрией, которая отлично подходит для спуска с холмов, но не очень хороша для педалирования. Они тяжелые, поэтому могут выдерживать большой вес и, как правило, имеют колеса около восьми дюймов. Вот важное замечание: если вы не живете в месте с очень специфическими трассами (чрезвычайно гладкими или необычно скалистыми и техническими) или не имеете особого желания участвовать в гонках по скоростному спуску или кросс-кантри, ни один из этих специализированных велосипедов не для вас. Вам лучше подойдет что-то в середине спектра, которое хорошо выполняет многие задачи. Рассмотрим трейловый велосипед. Это могут быть хардтейлы, которые снижают фактор сложности и снижают стоимость. Чаще всего трейловые велосипеды имеют полную подвеску, от 4,7 дюймов (120 миллиметров) до 5,5 дюймов (140 миллиметров). Общее практическое правило: чем больше у вашего велосипеда хода, тем легче и удобнее преодолевать препятствия. Однако дополнительная подвеска также увеличивает вес, что усложняет педалирование и подъем. Материалы У вас также есть выбор между материалами каркаса. Рамы из алюминия или сплава обычно наименее дорогие. Сталь, титан и углеродное волокно легче и лучше амортизируют - они лучше снижают вибрацию, — но стоят дороже. Все эти материалы могут быть превосходными. Если вы можете позволить себе купить горный велосипед, его стоит рассмотреть, особенно полезно для снижения веса.

1 2

Автор: Admin-dietaminus

Комментариев: 0

Похожие новости

Что такое кросс-тренинг - «Открой для себя

12.04.21, 20:11

Руководство для новичков по выбору

22.06.21, 11:46

Трейлраннинг: от соревнований гонцов и гонки

12.04.21, 20:10

0 Комментария

Комментарии для сайта Cackle

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Диета на неделю

Вот вариант программы, рассчитанный на быстрое похудение. Предупреждаю сразу: как бы ни был высок результат, он удерживается, как правило, совсем недолго. Это скорее временное решение, чем стабильная и окончательная победа. Итак, меню недельной диеты: Первый день, если хотите, понедельник: → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости