Уличный стиль » Страница 2 » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru
14.02.21, 00:00
11 февраля 2010 года британский дизайнер Александр Маккуин покончил жизнь самоубийством, оборвав свою жизнь в возрасте 40 лет. Его называли...
14.02.21, 00:00
Нельзя отрицать, что у Джона Леннона и Йоко Оно была яркая и эпическая история любви. Но их союз также страдал от постоянно сопровождающих...
03.02.21, 00:00
Мы уже рассказывали, что в 2020 году неожиданно вернулся главный тренд начала нулевых – джинсы с низкой посадкой. В этом же 2021 году эта...
03.02.21, 00:00
Неделя высокой моды в Париже – это одно из самых ожидаемых событий в модном мире. В этом сезоне будет особенно интересно, ведь нас ждут как...
03.02.21, 00:00
При состановлении модного гардероба, в список самых универсальных вещей нельзя не включить жакеты. Сейчас блейзеры занимают главные позиции в...
31.01.21, 00:00
Голландская топ-модель и мать двоих детей Даутцен Крез отмечает 36-й день рождения. Vogue.ua узнал секреты ее красоты и собрал лучшие...
31.01.21, 00:00
Основатель бренда Marco De Vincenzo и главный дизайнер кожаных изделий в Fendi стал ментором магистерской программы Polimoda «Дизайн...
31.01.21, 00:00
Насыщенный зеленый цвет – один из самых модных оттенков сезона весна-лето 2021. Трендсеттер и streestyle-звезда Хейли Бибер хорошо знакома с...
29.01.21, 00:01
Еще одна известная модница и streetstyle-звезда Вика Радер совсем скоро станет мамой. Это будет уже ее третий ребенок. Сейчас Вики находится...
29.01.21, 00:00
[b]Одежда из денима неподвластна сезонным трендам. Сумев пройти тернистый путь от времен ковбоев, когда она была их неотъемлемым рабочим...
29.01.21, 00:00
Началась Неделя высокой моды. Свои кутюрные коллекции уже успели показать многие бренды, среди которых Giambattista Valli, Chanel и Christian...
18.01.21, 00:00
14 января стриминговый сервис HBO Max представил премьеру нового фильма "Локдаун" в главной роли с Энн Хэтэуэй и Чиветелем Эджиофором....
18.01.21, 00:00
Дженнифер Лопес завершила 2020 год потрясающим новогодним выступлением, а начала 2021-й еще более феерично. Сегодня певица выпустила новый...
18.01.21, 00:00
16 января день рождения празднует Кейт Мосс – суперзвезда 1990-х, которая покорила мир не только своими яркими подиумными образами, но и...
14.01.21, 00:01
Традиционно, конец года - время подводить модные итоги. Сегодня, Vogue.ua вспоминает главные streetstyle-тренды 2020 года в...
14.01.21, 00:01
Этой зимой, как никогда ранее, актуален тренд на экологичность и осознанное потребление, который на прямую касается изготовления шуб. Так, в...
14.01.21, 00:00
Клетка - принт на все времена, а в этом сезоне особой популярностью пользуются "гусиная лапка" и "шахматная доска". Не стоит прятать любимую...
10.01.21, 00:02
2020 год дал трещину в отношениях многих пар и похоже, что союз Ким Кардашьян и Канье Уэста не прошел проверку на прочность. Ходят слухи, что...
10.01.21, 00:01
6 января известная топ-модель Ирина Шейк празднует свой день рождения. К своим 35 годам Ирина добилась много: заключила контракты с такими...
10.01.21, 00:00
9 января герцогине Кембриджской Кэтрин исполняется 39 лет. Ее уже называют будущей королевой Британской Империи (ее муж второй в очереди на...
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Streetstyle: как носить
    [b]Одежда из денима неподвластна сезонным трендам. Сумев пройти тернистый путь от времен ковбоев, когда она была их неотъемлемым рабочим атрибутом, сейчас же функциональность джинсовых рубашек безгранична. Vogue.ua собрал лучшие образы звезд streetstyle-хроник с рубашкой из денима - главной  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

                    0e9aa53e  

    Сегодня в топе
    up