Мода » Диета: это не страшно.

Mini me: что купить на распродаже себе и дочке - «Новости Моды»

23.03.21, 00:00

Тенденция одеваться в одном стиле с родителями набирает обороты в последние 5 лет и вовсе не планирует заканчиваться. Согласитесь: радует...

Как создавался образ Ани Тейлор-Джой для Critics’ Choice Awards - «Новости ЦУМ»

22.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

В ночь с воскресенья на понедельник состоялась церемония вручения наград Critics’ Choice Awards, главной звездой которой стала...

Streetstyle: как носить свитер в полоску этой весной - «Уличный стиль»

21.03.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Каждый новый сезон приносит свои тенденции. Однако в женском гардеробе есть единицы, которые остаются актуальными вне зависимости от модных...

Streetstyle: как одеваются модные жители Токио - «Уличный стиль»

21.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Завершились Недели моды в Нью-Йорке, Лондоне, Милане и Париже, но это не значит, что модный марафон пропал с радаров. Предлагаем переключить...

Streetstyle: как одеваются гости Недели моды в Тайбэе - «Уличный стиль»

21.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Европа передала Азии эстафетную палочку модных показов. Свои новые коллекции в рамках Недели моды в Токио уже показали японские дизайнеры, на...

С утра до вечера: трикотажный гардероб Рози Хантингтон-Уайтли - «Новости ЦУМ»

20.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Последние фотографии Рози Хантингтон-Уайтли доказывают, что комфорт и красота легко могут уживаться в одном гардеробе. Ее спасением в этом...

Надя Дорофеева представила новый клип в образе TTSWTRS - «Новости ЦУМ»

20.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Украинская певица Надя Дорофеева, известная как Dorofeeva, выпустила новое live-видео на песню A tebe, а также анонсировала выход своего...

Образ дня: Елена Зеленская в пальто A.M.G. - «Новости ЦУМ»

20.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

18 марта первая леди Украины Елена Зеленская приняла участие в торжественной встрече с президентом Литвы Гитанасом Науседа и его женой...

Vogue Choice: Санта Димопулос собирает весенний гардероб - «Новости ЦУМ»

17.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Весна требует обновления во всех сферах жизни, начать которое можно с обновления гардероба. Тем более, что модные бренды в этом сезоне...

Instagram-тренд: джемпер с вырезами — модная весенняя инвестиция - «Мода»

15.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

С наступлением такой долгожданной весны все мы нуждаемся в комфортных и максимально практичных вещах, способных стать базой любого гардероба....

Streetstyle: 5 способов носить шорты и колготки этой весной - «Мода»

15.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Стильно интегрировать летние элементы гардероба в весенний образ поможет элегантное сочетание шорт с колготками. Отбросьте любые...

Streetstyle: с чем носить бежевое пальто этой весной - «Мода»

15.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Есть вещи, к которым сезонные тренды и нарочитая актуальность не относятся - модели вне времени, считающиеся классической базой любого...

ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2020... - «Новости Моды»

14.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Bellissimo представляет зимний номер. Модные тренды, которые не дадут замерзнуть. Где лучше всего кататься на лыжах. И наш спецпроект - как...

Перестроечные времена: тренд на униформу захватил мир - «Новости Моды»

14.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Лучше меньше, да лучше – провозглашают ведущие стилисты. Модники всего мира подхватили этот девиз и вынесли в массы: отсутствие броских...

Да, я на коне! Поло снова в моде - «Новости Моды»

14.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Воротник-стоечка, три пуговицы, нарочито бесполезный нагрудный кармашек. И что тут такого? Несмотря на бесхитростность фасона, поло...

Образ дня: Селена Гомес с новой сумкой Louis Vuitton - «Мода»

12.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Модный Дом Louis Vuitton буквально вчера презентовал новую сумку Coussin в коллекции весна-лето 2021. Практичная мягкая сумка-подушка с...

Большая стирка: новый кампейн Jacquemus - «Мода»

12.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Симон Порт Жакмюс представил в своем Instаgram новый кампейн под названием JACQUEMOUSSE. Автором видео, снятого как будто бы в стиральной...

Весне дорогу: главные модные образы сезона в лукбуке ЦУМ - «Мода»

12.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Киевский ЦУМ представил лукбук нового сезона, в котором собрал более 40 актульных образов из весенне-летних коллекций международных и...

Insta-отчет: какие пальто носят модницы этой весной - «Уличный стиль»

09.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Модное пальто - главная покупка нового весеннего сезона. Об этом говорят не только коллекции брендов, но и streetstyle-образы главных модниц....

Streetstyle: как одеваются модные жители Милана - «Уличный стиль»

09.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Неделя моды в Милане подходит к концу, которая снова продемонстрировала все мастерство и креативность итальянских брендов. Из-за ситуации с...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Вместе сильнее: как ювелиры

Коллаборации – одно из самых востребованных и интересных явлений в современной модной индустрии. Бренды из разных ниш и с разными целевыми аудиториями объединяются и представляют что-то новое. В Украине одним из пионеров качественных коллабораций стал ювелирный Дом SOVA, который уже шесть лет → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости