Тенденции осень » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru
20.01.21, 00:02
Сезон воздушных платьев из струящихся тканей не за горами – став самыми чувственными этой зимой, о чем мы рассказывали ранее, платья с...
14.01.21, 00:01
Этой зимой, как никогда ранее, актуален тренд на экологичность и осознанное потребление, который на прямую касается изготовления шуб. Так, в...
28.09.20, 08:40
Кожаная юбка проделала долгий путь от набедренной повязки, поверх которой надевали фартук, до ультрапопулярной вещи в 70-х годах прошлого...
28.09.20, 08:22
Бежевое пальто, как и бежевый тренч, – настоящая классика осеннего гардероба. И хоть этот элемент верхней одежды пришел к нам из мужских...
27.09.20, 08:18
[b]Между золотыми и красными локонами, медный цвет волос становится новой тенденцией в окрашивании в 2020 году. Его было замечено за кулисами...
25.09.20, 09:42
Деним не покидает модные подиумы уже несколько сезонов. Эта осень не стала исключением, и вещи из денима все еще остаются главными...
25.09.20, 09:11
Домашняя и спортивная одежда, которая заняла главное место в наших гардеробах в этом году, не сможет полностью заменить вещей с красивым...
25.09.20, 09:11
На календаре уже середина сентября, а значит, что мы плавно и уверено движемся к осеннему температурному режиму. Еще буквально пара недель и...
25.09.20, 08:52
[b]Идеальные круги, треугольники и квадраты, ровные линии и четкие пропорции - все это не про урок геометрии, но про новый аксессуарный хит...
25.09.20, 08:52
Когда-то главная отличительная черта аристократии 19-го века, длинные перчатки совершили свой звездный камбэк в новом осенне-зимнем сезоне....
25.09.20, 08:52
[b]Вслед за бахромой подиумы захватил еще один вестерн-тренд - ковбойские сапоги, невероятно популярные в 80-х. Наступающей осенью дизайнеры...
25.09.20, 08:41
ЦУМ Киев представил лукбук текущего сезона, в котором собрал актульные осенне-зимние вещи международных и украинских брендов. Фото и видео с...
25.09.20, 08:25
Вернувшийся на модный Олимп стиль преппи вдохновил дизайнеров возродить тренд на отложные воротники на блузах, о которых мы писали ранее....
25.09.20, 08:25
Кожа – один из самых актуальных материалов в коллекциях дизайнеров последние несколько сезонов. Если вы еще не успели примерять на себя...
25.09.20, 08:25
Среди главных тенденций сезона осень-зима 2020/2021 выделяется конная эстетика. Приталенные жакеты, узкие брюки, двубортные пальто для...
25.09.20, 08:25
От пудрового светло-розового до насыщенного цвета молочного шоколада – универсальные оттенки палитры nude вновь захватили модные подиумы в...
25.09.20, 08:25
Наступили первые осенние холода и все мысли сразу пустились на размышления о том, какое пальто купить в этом сезоне. Глаза разбегаются от...
25.09.20, 08:25
Как известно, все новое – это хорошо забытое старое. Дизайнеры из года в год предлагают модернизированные образы, вдохновленные стилем...
25.09.20, 08:25
В новом сезоне осень-зима 2020/2021 одним из самых востребованных силуэтов станет акцент на объемные рукава, как логичное продолжение...
25.09.20, 08:25
Ранее мы рассказывали про самые модные жакеты сезона осень-зима 2020/2021, а сегодня хотим детальнее остановиться именно на бархатных...
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Макияж: тенденции Весна-Лето
    Beauty Trend: Лицо Весна/Лето 2011 Аленький цветочек Gucci весна/лето 2011 l Dior весна/лето 2011 l Givenchy весна/лето 2011 Уже второй сезон красный цвет не исчезает из палитр визажистов. Этой осенью...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика