Мода » Страница 4 » Диета: это не страшно.

Дикая красота: 10 цитат Александра Маккуина - «Уличный стиль»

14.02.21, 00:00

11 февраля 2010 года британский дизайнер Александр Маккуин покончил жизнь самоубийством, оборвав свою жизнь в возрасте 40 лет. Его называли...

История любви: Йоко Оно и Джон Леннон - «Уличный стиль»

14.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Нельзя отрицать, что у Джона Леннона и Йоко Оно была яркая и эпическая история любви. Но их союз также страдал от постоянно сопровождающих...

Жаркие летние дни: топ ярких платьев - «Новости Моды»

13.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

К срочным новостям. Глава Гидрометцентра Роман Вильфанд заявил, что лето 2020 года будет аномальным и войдет в топ-5 самых жарких за всё...

В джинсах только девушки: топ юбок из денима - «Новости Моды»

13.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Джинсовая юбка постепенно возвращает свою популярность, а в сезоне весна-лето-2020 и вовсе претендует на попадание в шорт-лист главных...

Ох, мюли, мои мюли - новый обувной тренд - «Новости Моды»

13.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Открытая обувь хороша только на пляже? В моду ворвались мюли и в клочья порвали этот стереотип, предложив тренд на новую сексуальность....

Образ дня: Кендалл Дженнер в брюках BEVZA - «Новости ЦУМ»

12.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

На днях сестры Кендалл и Кайли Дженнер посетили популярный ресторан Giorgio Baldi в Санта-Монике. Обе девушки сделали ставку на монохромные...

Образ дня: Кейт Миддлтон в твидовом костюме - «Новости ЦУМ»

12.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Герцогиня Кембриджская использует виртуальные звонки как возможность вновь надеть любимые вещи из тщательно подобранного королевского...

Бренд Andreeva запустил линию домашней одежды - «Мода»

11.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Семейный бренд Andreeva, коллекции для которого создают Ольга и Марина Андреевы, новый год с отличных новостей – запуска линии домашней...

Рианна закрывает свой бренд Fenty - «Мода»

11.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Как сообщает WWD, краткий забег Рианны в индустрии моды с LVMH закончен. Певица и французская компания договорились приостановить работу...

Нарядные свитера в коллекциях весна-лето 2021 - «Мода»

11.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

На календаре уже вторая неделя февраля, а это значит, что в ближайшее время нас ждет, как минимум, два праздника - День святого Валентина и 8...

Vogue Choice: TAYANNA собирает осенний гардероб в ЦУМ - «Новости ЦУМ»

07.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Мы продолжаем наш проект Vogue Choice – на этот раз вместе с певицей TAYANNA мы отправились в киевский ЦУМ, где певица знакомилась с новыми...

Streetstyle: как носить джинсы с низкой посадкой в этом сезоне - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Мы уже рассказывали, что в 2020 году неожиданно вернулся главный тренд начала нулевых – джинсы с низкой посадкой. В этом же 2021 году эта...

Неделя высокой моды: 20 streetstyle-образов, которые сложно забыть - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Неделя высокой моды в Париже – это одно из самых ожидаемых событий в модном мире. В этом сезоне будет особенно интересно, ведь нас ждут как...

Insta-отчет: какие жакеты носят модницы в феврале - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

При состановлении модного гардероба, в список самых универсальных вещей нельзя не включить жакеты. Сейчас блейзеры занимают главные позиции в...

Образ дня: Леди Гага в кейпе Givenchy - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Похоже, что Леди Гага уже прибыла в Вашингтон и готова ко Дню инаугурации президента Джо Байдена. Суперзвезда сегодня исполнит национальный...

Инаугурационный образ первой леди Джилл Байден - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

В Вашингтоне совсем скоро начнется инаугурации нового президента США. Все замерли в ожидании такого важного события. Тем временем, Джо и...

10 лучших зимних образов Бент Лием - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Instagram-аккаунт основательницы бренда BUTTER & HAZEL, фешн-блогера и модницы из Амстердама насчитывает более 200 тысяч подписчиков....

Секреты красоты супермодели Даутцен Крез - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Голландская топ-модель и мать двоих детей Даутцен Крез отмечает 36-й день рождения. Vogue.ua узнал секреты ее красоты и собрал лучшие...

Марко де Винченцо - новый ментор Polimoda - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Основатель бренда Marco De Vincenzo и главный дизайнер кожаных изделий в Fendi стал ментором магистерской программы Polimoda «Дизайн...

Хейли Бибер показывает как носить модный зеленый цвет - «Уличный стиль»

31.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Насыщенный зеленый цвет – один из самых модных оттенков сезона весна-лето 2021. Трендсеттер и streestyle-звезда Хейли Бибер хорошо знакома с...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

5 причин заняться футболом -

Футбол был и остается одним из самых зрелищных и любимых видов спорта. Весь мир следит за матчами, будь то местный чемпионат или кубок мирового масштаба. Почему бы в перерывах между матчами не попробовать себя в этой игре? Футбол – это веселый командный спорт с мячом, который отлично тренирует → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости