Модные тенденции » Страница 4 » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru
22.02.21, 00:00
Свадьба актеров Кита Харрингтона и Роуз Лесли состоялась в июне 2018 года, а сейчас стало известно, что звезды популярного сериала "Игра...
22.02.21, 00:00
[b]Дизайнер и бывший креативный директор бренда Salvatore Ferragamo Массимилиано Джорнетти назначен новым директором школы моды Polimoda. На...
21.02.21, 00:00
Непренужденный стиль топ-модели Кайи Гербер является источником вдохновения для многих дизайнеров и эталоном красоты для девушек по всему...
21.02.21, 00:00
[b]Ирина Шейк этой зимой постоянно попадает в объективы папарацци, которые преследуют ее даже во время прогулок с маленькой дочерью. Зато...
21.02.21, 00:00
Самый простой способ следовать минималистичному стилю – выбирать однотонные вещи в нейтральной цветовой гамме. При этом, чтобы образ...
20.02.21, 00:00
Как стало известно в январе этого года, модный Дом Elie Saab принял решение пропустить участие в Неделе высокой моды в Париже, которая прошла...
20.02.21, 00:00
19 февраля 2019 года умер немецкий дизайнер Карл Лагерфельд, который начал карьеру еще в середине 1950-х годов, более 30 лет руководил модным...
20.02.21, 00:00
Когда заходит речь о базовых сумках на каждый день, первое, что приходит в голову – это черная сумка среднего размера, в которую помещается...
19.02.21, 00:00
Джейн Фонда вела собственную спортивную программу с 80-х, а в 2020 году совершила неожиданное триумфальное возвращение. 82-летняя актриса...
19.02.21, 00:00
Дизайнеры научили нас, что в гардеробе должна быть система и взаимосвязь. Мини-капсула, из вещей, которые гармонируют и дополняют друг друга,...
18.02.21, 00:01
[b]В Копенгагене завершилась Неделя моды, которая в этом сезоне прошла в онлайн-формате, а стритстайл-фотографы в свою очередь обратили...
18.02.21, 00:00
В Стокгольме несколько дней назад завершилась Неделя моды, а жители города в очередной раз продемонстрировали, что в холодное время года тоже...
18.02.21, 00:00
Этой зимой среди самых актуальных пар обуви были резиновые ботинки Wellington и практичные duck boots. Однако сейчас внимание модниц...
16.02.21, 00:00
14 февраля во всем мире отмечают самый романтичный праздник в году - День святого Валентина. В этот день лента Instagram наполняется...
16.02.21, 00:00
Этой весной массовое помешательство на трикотаже продолжат рубашки: такие модели стали невероятно популярными благодаря Дэниелу Ли,...
16.02.21, 00:00
Джованна Батталья-Энгельберт – девушка, streetstyle-звезда которой зажглась более десяти лет назад. Она грамотно трансфомировала солидный...
14.02.21, 18:21
Не только в Киев, но и в Нью-Йорк пришла в феврале настоящая зима. В связи с нагрянувшими морозами трендсеттер и модница Ирина Шейк решила...
14.02.21, 00:00
У французского модного Дома Rochas на протяжении года пустовало место креативного директора. Последняя коллекция Алессандро Дель Аква для...
14.02.21, 00:00
11 февраля 2010 года британский дизайнер Александр Маккуин покончил жизнь самоубийством, оборвав свою жизнь в возрасте 40 лет. Его называли...
14.02.21, 00:00
Нельзя отрицать, что у Джона Леннона и Йоко Оно была яркая и эпическая история любви. Но их союз также страдал от постоянно сопровождающих...
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Платья с отложным воротником
    Вернувшийся на модный Олимп стиль преппи вдохновил дизайнеров возродить тренд на отложные воротники на блузах, о которых мы писали ранее. Поддержать модное веяние, не расставаясь с платьями в осенний период также возможно - на показах осенне-зимних коллекций бренды представили свое видение  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика