Мода » Страница 6 » Диета: это не страшно.

Секс и город: наши любимые образы Саманты Джонс - «Новости ЦУМ»

19.01.21, 00:00

Новость о возвращении сериала "Секс в большом городе" всколыхнула фанатов, которые более 10 лет ждали продолжения истории о приключениях...

3 новых платья Энн Хэтэуэй в оттенках жидкого золота - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

14 января стриминговый сервис HBO Max представил премьеру нового фильма "Локдаун" в главной роли с Энн Хэтэуэй и Чиветелем Эджиофором....

Все образы Дженнифер Лопес в новом клипе In The Morning - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Дженнифер Лопес завершила 2020 год потрясающим новогодним выступлением, а начала 2021-й еще более феерично. Сегодня певица выпустила новый...

8 легендарных образов Кейт Мосс - «Уличный стиль»

18.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

16 января день рождения празднует Кейт Мосс – суперзвезда 1990-х, которая покорила мир не только своими яркими подиумными образами, но и...

Самые яркие гости церемонии American Music Awards 2020 - «Новости ЦУМ»

17.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

22 ноября в Лос-Анджелесе состоялась церемония вручения наград American Music Awards 2020. На музыкальной премии, проходившей по традиции в...

Итоги 2020: главные streetstyle-тренды в Instagram - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Традиционно, конец года - время подводить модные итоги. Сегодня, Vogue.ua вспоминает главные streetstyle-тренды 2020 года в...

Insta-отчет: как streetstyle-звезды носят шубы из искусственного меха - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Этой зимой, как никогда ранее, актуален тренд на экологичность и осознанное потребление, который на прямую касается изготовления шуб. Так, в...

Streetstyle: как носить юбку в клетку этой зимой - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Клетка - принт на все времена, а в этом сезоне особой популярностью пользуются "гусиная лапка" и "шахматная доска". Не стоит прятать любимую...

Мама, где моя бандана: главный аксессуар сезона - «Новости Моды»

13.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Бандана «в огурцах» неизменно сопровождает юношей и девушек в период взросления. Шелковый платок — это уже аксессуар состоявшейся шикарной...

Унесенные ветром: топ курток на весну и лето - «Новости Моды»

13.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Вы приготовились встречать лето и уже знаете, что будете покупать, когда откроются магазины? Советуем не ограничивать свой выбор на легких...

Сама нежность: собираем пастельную капсулу - «Новости Моды»

13.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Весна располагает к романтическому настроению: хочется побыть тургеневской барышней и на короткое время забыть, что мир — большой хаос, а мы...

В поисках жакета: актуальные модели лета 2020 - «Новости Моды»

11.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Блейзер, жакет, пиджак — у этого базового элемента гардероба много названий и разновидностей, но общее одно — летом без него никак. Еще шире...

По парам: топ-3 модных комбинаций лета 2020 - «Новости Моды»

11.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Скоро мы перевернем календарь и окажемся (нет, не в 3 сентября) в долгожданном лете! Наконец-то можно отдохнуть от многослойности и составить...

Вечное сияние: как носить лаковые туфли - «Новости Моды»

11.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Лаковые туфли — обязывающая обувь, которую почти невозможно вписать в повседневный образ. Признайтесь, у вас есть хотя бы одна пара? Такие...

Ходят слухи: Ким Кардашьян и Канье Уэст разводятся - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:02

Модные тенденции / Мода

2020 год дал трещину в отношениях многих пар и похоже, что союз Ким Кардашьян и Канье Уэста не прошел проверку на прочность. Ходят слухи, что...

Лучшие выходы Ирины Шейк на красных дорожках - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

6 января известная топ-модель Ирина Шейк празднует свой день рождения. К своим 35 годам Ирина добилась много: заключила контракты с такими...

5 главных цветов в гардеробе герцогини Кэтрин - «Уличный стиль»

10.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

9 января герцогине Кембриджской Кэтрин исполняется 39 лет. Ее уже называют будущей королевой Британской Империи (ее муж второй в очереди на...

Семья Стеллы Теннант назвала причину смерти супермодели - «Мода»

09.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

23 декабря 2020 года мир облетела новость о внезапной смерти супермодели 1990-х Стеллы Теннант, которой за несколько дней до этого...

Лучшие совместные выходы Ким Кардашьян и Канье Уэста - «Мода»

09.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Начало 2021 года ознаменовалось слухами о распаде одной из самых популярных и известных пар современного шоу-бизнеса – Ким Кардашьян и Канье...

Вдохновленные Боуи: лучшие образы с подиумов - «Мода»

09.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Дэвид Боуи – британский рок-певец и автор песен, а также продюсер, звукорежиссёр, художник и актёр. Именно так о нем пишет "Википедия"....

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Принимать внутрь: работает ли

[b]Коллаген важен для здоровья и эластичности кожи, а также для здоровья волос, ногтей и костей. Естественная выработка коллагена организмом замедляется с 25 лет, поэтому эксперты советуют принимать его дополнительно. В материале разбираемся эффективен ли прием коллагеновых добавок на самом деле... → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости