Мода » Страница 3 » Диета: это не страшно.

Гагарин, я вас любила: как носить голографическую одежду - «Новости Моды»

23.02.21, 00:00

"Мы не можем жить без космоса" – однажды заявили дизайнеры, и вскоре в магазинах появилась одежда, напоминающая раздутые скафандры, а...

Образ дня: Белла Хадид в пуховике Prada - «Уличный стиль»

22.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Встречать февральские морозы можно красиво и эффектно. Топ-модель и икона стиля Белла Хадид знает как внести ярких красок в зимний гардероб....

Кит Харрингтон и Роуз Лесли впервые стали родителями - «Уличный стиль»

22.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Свадьба актеров Кита Харрингтона и Роуз Лесли состоялась в июне 2018 года, а сейчас стало известно, что звезды популярного сериала "Игра...

Дизайнер Массимилиано Джорнетти – новый директор Polimoda - «Уличный стиль»

22.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Дизайнер и бывший креативный директор бренда Salvatore Ferragamo Массимилиано Джорнетти назначен новым директором школы моды Polimoda. На...

Жакеты в клетку - любимая вещь в гардеробе Кайи Гербер - «Новости ЦУМ»

21.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Непренужденный стиль топ-модели Кайи Гербер является источником вдохновения для многих дизайнеров и эталоном красоты для девушек по всему...

Красивая зима: 4 модных приема Ирины Шейк - «Новости ЦУМ»

21.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Ирина Шейк этой зимой постоянно попадает в объективы папарацци, которые преследуют ее даже во время прогулок с маленькой дочерью. Зато...

Одеться как: 3 минималистичных образа Кендалл Дженнер - «Новости ЦУМ»

21.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Самый простой способ следовать минималистичному стилю – выбирать однотонные вещи в нейтральной цветовой гамме. При этом, чтобы образ...

Мир грез: коллекция Elie Saab Couture весна-лето 2021 - «Мода»

20.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Как стало известно в январе этого года, модный Дом Elie Saab принял решение пропустить участие в Неделе высокой моды в Париже, которая прошла...

6 дерзких высказываний Карла Лагерфельда о красоте - «Мода»

20.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

19 февраля 2019 года умер немецкий дизайнер Карл Лагерфельд, который начал карьеру еще в середине 1950-х годов, более 30 лет руководил модным...

Insta-отчет: какие черные сумки носят модницы каждый день - «Мода»

20.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Когда заходит речь о базовых сумках на каждый день, первое, что приходит в голову – это черная сумка среднего размера, в которую помещается...

Королева аэробики: спортивный стиль Джейн Фонды - «Новости Моды»

19.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Джейн Фонда вела собственную спортивную программу с 80-х, а в 2020 году совершила неожиданное триумфальное возвращение. 82-летняя актриса...

Пять элементов: собираем домашнюю капсулу - «Новости Моды»

19.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Дизайнеры научили нас, что в гардеробе должна быть система и взаимосвязь. Мини-капсула, из вещей, которые гармонируют и дополняют друг друга,...

5 streetstyle-трендов на Неделе моды в Копенгагене - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

[b]В Копенгагене завершилась Неделя моды, которая в этом сезоне прошла в онлайн-формате, а стритстайл-фотографы в свою очередь обратили...

Streetstyle: как одеваются модные жители Стокгольма - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

В Стокгольме несколько дней назад завершилась Неделя моды, а жители города в очередной раз продемонстрировали, что в холодное время года тоже...

Streetstyle: как знаменитости носят ботинки Timberland - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Этой зимой среди самых актуальных пар обуви были резиновые ботинки Wellington и практичные duck boots. Однако сейчас внимание модниц...

Insta-отчет: как знаменитости отпраздновали День святого Валентина - «Мода»

16.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

14 февраля во всем мире отмечают самый романтичный праздник в году - День святого Валентина. В этот день лента Instagram наполняется...

Трикотажная рубашка - главная покупка этой весны - «Мода»

16.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Этой весной массовое помешательство на трикотаже продолжат рубашки: такие модели стали невероятно популярными благодаря Дэниелу Ли,...

Джованна Батталья создала коллекцию украшений для Swarovski - «Мода»

16.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Джованна Батталья-Энгельберт – девушка, streetstyle-звезда которой зажглась более десяти лет назад. Она грамотно трансфомировала солидный...

Образ дня: Ирина Шейк в шубе Max Mara - «Новости ЦУМ»

14.02.21, 18:21

Модные тенденции / Мода

Не только в Киев, но и в Нью-Йорк пришла в феврале настоящая зима. В связи с нагрянувшими морозами трендсеттер и модница Ирина Шейк решила...

Почему о дизайнере Шарле де Вильморене говорит весь модный мир - «Уличный стиль»

14.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

У французского модного Дома Rochas на протяжении года пустовало место креативного директора. Последняя коллекция Алессандро Дель Аква для...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Восстановление обмена веществ

Обмен веществ не волнует нас до тех пор, пока он не нарушен и не сказывается на нашем самочувствии. Изменение естественного обмена веществ приводит к разнообразнейшим негативным последствиям. Именно поэтому многие задумываются о способах нормализации обменных процессов в собственном организме. Если → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости