✔ Диета: это не страшно. →
Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→
Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→
Никогда прежде новогоднее настроение не было таким домашним и уютным. Киевский ЦУМ решил добавить празднованию ярких красок – вашему вниманию приятные сезонные скидки и варианты нарядов.
Серьги, ожерелье – все, Numbering; красная водолазка, See by Chloe; блуза, Alexa Chung; юбка, Red Valentino; свитер, рубашка – все, Polo Ralph Lauren; вещи на ребенке – все, Polo Ralph Lauren; брюки, Wood Wood; пиджак, The Kooples; рубашка, галстук – все, Polo Ralph Lauren; красное платье, Dafna May
В этом году мы будем провожать турбулентный 2020 в кругу самых близких за душевными беседами, ароматными мандаринами, нежным какао и имбирным печеньем. Но обязательное соблюдение правил социального дистанцирования и дезинфекции не лишат нас возможности встретить 2021 год в ярком платье Rixo или пижаме с перьями Sleeper, даже если новогодняя ночь пройдет за просмотром любимых фильмов.
На ней: пиджак, брюки – все, Philosophy; блуза, VONA. На нем: пиджак, брюки – все, The Kooples; рубашка, галстук – все, Polo Ralph Lauren
В столичном ЦУМ предлагают не обращать внимание на условности, выбрав для эффектного празднования платье в горох Alexa Chung или монохромный вариант платья в пол Anna October. Для элегантных проводов 2020 года можно выбрать водолазку See by Chloe в сочетании с юбкой Red Valentino или брючный костюм Philosophy di Lorenzo Serafini.
Платье, Alexa Chung; белый цветок, Philosophy; красные туфли, Aquazzura; блуза, Alexa Chung; юбка, Red Valentino; зеленые туфли, SJP
В любом случае, домашняя атмосфера легко вдохновляет как на эксперименты, так и на практичные решения, которые легко осуществить благодаря праздничным скидкам ЦУМ до -50%.
Никогда прежде новогоднее настроение не было таким домашним и уютным. Киевский ЦУМ решил добавить празднованию ярких красок – вашему вниманию приятные сезонные скидки и варианты нарядов. Серьги, ожерелье – все, Numbering; красная водолазка, See by Chloe; блуза, Alexa Chung; юбка, Red Valentino; свитер, рубашка – все, Polo Ralph Lauren; вещи на ребенке – все, Polo Ralph Lauren; брюки, Wood Wood; пиджак, The Kooples; рубашка, галстук – все, Polo Ralph Lauren; красное платье, Dafna May В этом году мы будем провожать турбулентный 2020 в кругу самых близких за душевными беседами, ароматными мандаринами, нежным какао и имбирным печеньем. Но обязательное соблюдение правил социального дистанцирования и дезинфекции не лишат нас возможности встретить 2021 год в ярком платье Rixo или пижаме с перьями Sleeper, даже если новогодняя ночь пройдет за просмотром любимых фильмов. На ней: пиджак, брюки – все, Philosophy; блуза, VONA. На нем: пиджак, брюки – все, The Kooples; рубашка, галстук – все, Polo Ralph Lauren В столичном ЦУМ предлагают не обращать внимание на условности, выбрав для эффектного празднования платье в горох Alexa Chung или монохромный вариант платья в пол Anna October. Для элегантных проводов 2020 года можно выбрать водолазку See by Chloe в сочетании с юбкой Red Valentino или брючный костюм Philosophy di Lorenzo Serafini. Платье, Alexa Chung; белый цветок, Philosophy; красные туфли, Aquazzura; блуза, Alexa Chung; юбка, Red Valentino; зеленые туфли, SJP В любом случае, домашняя атмосфера легко вдохновляет как на эксперименты, так и на практичные решения, которые легко осуществить благодаря праздничным скидкам ЦУМ до -50%. Фото: Аня Брудна Стиль: Женя Скварская Видео: Анна Бугакова Макияж: Даша Тайвас Прически: Ирис Онуфриенко Продакшн видео: Илья Кременный Модели: Ева, Ева, Асти, Александр, Тимофей, Орест, Валентина
Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.
По парам: топ-3 модных
Скоро мы перевернем календарь и окажемся (нет, не в 3 сентября) в долгожданном лете! Наконец-то можно отдохнуть от многослойности и составить несколько простых повседневных комплектов. За это мы и любим лето! Оно дает нам поводы для поиска новых небанальных сочетаний в одежде. А, чтобы вы не
→ Подробнее:)
