Варенье из малины, ежевики и персиков - «Здоровое питание» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Варенье из малины, ежевики и персиков - «Здоровое питание»

05.08.25, 19:20
Варенье из малины, ежевики и персиков - «Здоровое питание»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 



Летом мы покупаем фруктов и ягод больше, чем в состоянии съесть. Но ягоды быстро теряют свой идеальный вид. Не спешите их выбрасывать, лучше превратите их в варенье.



Варенье — отличный топпинг для мороженого или начинка для печенья. А еще это замечательный подарок друзьям!






Варенье из малины и ежевики



3 стакана (300 г) ассорти малины и ежевики (можно не слишком свежих), 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока, ½ стакана (100 г) сахара, щепотка соли.



В большой кастрюле соедините ягоды, лимонный сок, сахар и соль. Руками или толкушкой для картофеля раздавите ягоды, перемешивая их с остальными ингредиентами. Поместите кастрюлю на средне-сильный огонь и доведите до кипения, затем убавьте огонь до средне-слабого, чтобы смесь кипела, но несильно. Готовьте, помешивая время от времени, пока варенье не загустеет и слегка выпарится, около 20 минут. Ложкой снимайте образующуюся на поверхности пену. Переложите варенье в чистую банку и дайте остыть до комнатной температуры (это займет от 1 до 2 часов), затем плотно закройте банку крышкой. Храните в холодильнике до 2 недель.





Это варенье можно сделать только из малины или только из ежевики, или из голубики, или из клубники. Вы также можете комбинировать любые из этих ягод.



Варенье из персиков и нектаринов



Очистите фрукты от косточек и кожицы (надрежьте крестообразно и поместите в кипяток на несколько секунд, затем остудите в холодной воде и снимите кожицу), далее готовьте по рецепту.



Попробуйте добавить в любое летнее варенье специи (просто положите их в смесь, целые или молотые). Например, персики отлично сочетаются с хлопьями перца чили или семенами кориандра, а клубника — с бальзамическим уксусом. Используйте тростниковый сахар вместо белого, чтобы придать варенью легкий карамельный привкус.



Варенье из ревеня



Для варенья из ревеня увеличьте количество сахара до 1 стакана (200 г) и добавьте очищенное и натертое яблоко (в нем содержится пектин, которого мало в ревене, а он нужен для загустения).

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Летом мы покупаем фруктов и ягод больше, чем в состоянии съесть. Но ягоды быстро теряют свой идеальный вид. Не спешите их выбрасывать, лучше превратите их в варенье. Варенье — отличный топпинг для мороженого или начинка для печенья. А еще это замечательный подарок друзьям! Варенье из малины и ежевики 3 стакана (300 г) ассорти малины и ежевики (можно не слишком свежих), 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока, ½ стакана (100 г) сахара, щепотка соли. В большой кастрюле соедините ягоды, лимонный сок, сахар и соль. Руками или толкушкой для картофеля раздавите ягоды, перемешивая их с остальными ингредиентами. Поместите кастрюлю на средне-сильный огонь и доведите до кипения, затем убавьте огонь до средне-слабого, чтобы смесь кипела, но несильно. Готовьте, помешивая время от времени, пока варенье не загустеет и слегка выпарится, около 20 минут. Ложкой снимайте образующуюся на поверхности пену. Переложите варенье в чистую банку и дайте остыть до комнатной температуры (это займет от 1 до 2 часов), затем плотно закройте банку крышкой. Храните в холодильнике до 2 недель. Это варенье можно сделать только из малины или только из ежевики, или из голубики, или из клубники. Вы также можете комбинировать любые из этих ягод. Варенье из персиков и нектаринов Очистите фрукты от косточек и кожицы (надрежьте крестообразно и поместите в кипяток на несколько секунд, затем остудите в холодной воде и снимите кожицу), далее готовьте по рецепту. Попробуйте добавить в любое летнее варенье специи (просто положите их в смесь, целые или молотые). Например, персики отлично сочетаются с хлопьями перца чили или семенами кориандра, а клубника — с бальзамическим уксусом. Используйте тростниковый сахар вместо белого, чтобы придать варенью легкий карамельный привкус. Варенье из ревеня Для варенья из ревеня увеличьте количество сахара до 1 стакана (200 г) и добавьте очищенное и натертое яблоко (в нем содержится пектин, которого мало в ревене, а он нужен для загустения).
0

Автор: Кира
Комментариев: 0

Утка или гусь - традиционное блюдо для
18.12.23, 00:00
Имбирное печенье и пряники - «Здоровое
18.12.23, 00:00
Блины с национальным колоритом: 6 вкусных
13.04.21, 10:43
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Пигментные пятна:
    Пигментация — одна из самых сложных проблем в косметологии. Пятна могут возникать на поверхности кожи и уходить в глубокие ее слои, пропадать сами собой и не поддаваться даже аппаратным методикам. Гиперпигментация связана с усилением синтеза и накоплением меланина в особых клетках — меланоцитах,...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up