Streetstyle » Диета: это не страшно.

Streetstyle: как одеваются модные жители Токио - «Уличный стиль»

21.03.21, 00:00

Завершились Недели моды в Нью-Йорке, Лондоне, Милане и Париже, но это не значит, что модный марафон пропал с радаров. Предлагаем переключить...

Streetstyle: как одеваются гости Недели моды в Тайбэе - «Уличный стиль»

21.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Европа передала Азии эстафетную палочку модных показов. Свои новые коллекции в рамках Недели моды в Токио уже показали японские дизайнеры, на...

Streetstyle: 5 способов носить шорты и колготки этой весной - «Мода»

15.03.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Стильно интегрировать летние элементы гардероба в весенний образ поможет элегантное сочетание шорт с колготками. Отбросьте любые...

Streetstyle: как одеваются модные жители Нью-Йорка - «Уличный стиль»

26.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

В Нью-Йорке в эти дни завершается Неделя моды, которая традиционно открывает новый сезон показов. Однако из-за ситуации с коронавирусом в...

Insta-отчет: какие черные сумки носят модницы каждый день - «Мода»

20.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Когда заходит речь о базовых сумках на каждый день, первое, что приходит в голову – это черная сумка среднего размера, в которую помещается...

5 streetstyle-трендов на Неделе моды в Копенгагене - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

[b]В Копенгагене завершилась Неделя моды, которая в этом сезоне прошла в онлайн-формате, а стритстайл-фотографы в свою очередь обратили...

Streetstyle: как одеваются модные жители Стокгольма - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

В Стокгольме несколько дней назад завершилась Неделя моды, а жители города в очередной раз продемонстрировали, что в холодное время года тоже...

Streetstyle: как знаменитости носят ботинки Timberland - «Уличный стиль»

18.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Этой зимой среди самых актуальных пар обуви были резиновые ботинки Wellington и практичные duck boots. Однако сейчас внимание модниц...

Instagram-тренд: "мультяшный" цветочный принт - «Модные тенденции»

09.02.21, 00:00

Модные тенденции

Несмотря на нелетную погоду за окном, несвойственный холод и февральские метели, приближающаяся весна чувствуется все сильнее - не только на...

Streetstyle: как носить джинсы с низкой посадкой в этом сезоне - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Мы уже рассказывали, что в 2020 году неожиданно вернулся главный тренд начала нулевых – джинсы с низкой посадкой. В этом же 2021 году эта...

Неделя высокой моды: 20 streetstyle-образов, которые сложно забыть - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Неделя высокой моды в Париже – это одно из самых ожидаемых событий в модном мире. В этом сезоне будет особенно интересно, ведь нас ждут как...

Insta-отчет: какие жакеты носят модницы в феврале - «Уличный стиль»

03.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

При состановлении модного гардероба, в список самых универсальных вещей нельзя не включить жакеты. Сейчас блейзеры занимают главные позиции в...

10 лучших зимних образов Бент Лием - «Новости ЦУМ»

01.02.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Instagram-аккаунт основательницы бренда BUTTER & HAZEL, фешн-блогера и модницы из Амстердама насчитывает более 200 тысяч подписчиков....

10 беременных образов модницы Вики Радер - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Еще одна известная модница и streetstyle-звезда Вика Радер совсем скоро станет мамой. Это будет уже ее третий ребенок. Сейчас Вики находится...

Streetstyle: как носить джинсовую рубашку в этом сезоне - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

[b]Одежда из денима неподвластна сезонным трендам. Сумев пройти тернистый путь от времен ковбоев, когда она была их неотъемлемым рабочим...

Streetstyle: как одеваются гости на Неделе высокой моды в Париже - «Уличный стиль»

29.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Началась Неделя высокой моды. Свои кутюрные коллекции уже успели показать многие бренды, среди которых Giambattista Valli, Chanel и Christian...

Streetstyle: как носить принт tie-dye в этом сезоне - «Мода»

23.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Топы, футболки, юбки, джоггеры, платья и даже сумки - прошедшим летом все без исключения элементы гардероба окрасились в модный принт tie-dye...

Insta-отчет: зимние образы модницы Сони Лисон - «Мода»

23.01.21, 00:00

Модные тенденции / Мода

Модный блогер из Берлина Соня Лисон регулярно появляется в streetstyle-отчетах фотографов на Неделях моды в Париже, Милане, Лондоне и...

Итоги 2020: главные streetstyle-тренды в Instagram - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Традиционно, конец года - время подводить модные итоги. Сегодня, Vogue.ua вспоминает главные streetstyle-тренды 2020 года в...

Insta-отчет: как streetstyle-звезды носят шубы из искусственного меха - «Уличный стиль»

14.01.21, 00:01

Модные тенденции / Мода

Этой зимой, как никогда ранее, актуален тренд на экологичность и осознанное потребление, который на прямую касается изготовления шуб. Так, в...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Луи Гаррель в новом фильме

[b]Лауреат четырех премий «Оскар» Вуди Аллен возвращается в Испанию после своего культового фильма «Вики Кристина Барселона»: именно в Испании происходит действие его романтической ленты «Фестиваль Рифкина»... → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости