Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Многих людей интересуются таким вопросом, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Для этого необходимо иметь представление о всех процессах, которые происходят в организме в результате употребления алкоголя. Этанол способствует повышению образования мочи, что в дальнейшем приводит к возникновению сухости во рту, головных болей. Данное вещество распадается в печени с образованием ацетальдегида, который затем превращается в уксусную кислоту. При избытке алкоголя в крови ферменты не справляются с последней реакцией. В результате в крови накапливается ацетальдегид, который примерно в тридцать раз токсичнее алкоголя. Для расщепления данного компонента изымается глюкоза из обмена веществ, а она необходима для питания всех тканей и органов, организма, особенно головного мозга. Из-за неё недостатка развиваются такие признаки похмелья, как слабость, усталость, пониженное внимание, нарушение настроения. В период похмелья важно, чтобы организм получал питательные вещества, которые необходимы для восстановления функций поражённых органов, что помогает от похмелья - необходимо употреблять пищу, которая содержит большое количество легкоусвояемых углеводов (солёные крекеры, гренки, белый рис). Также поможет справиться с данным состоянием пища, содержащая много жира и белка ( яичница). Очень полезными будут острые или солёные супы. При употреблении алкоголя, организм теряет натрий, поэтому восстановление солевого баланса крайне необходимо. Очень полезным фруктом в данном случае является банан. Он помогает восстановить содержание калия, нейтрализует действие токсических веществ, помогает ослабить симптом тошноты. В помидорах и томатном соке содержится большое количество фруктозы, которая способствует быстрейшему расщеплению ацетальдегида. Если у вас или человека, которому вы хотите помочь похмелье требуется снимать все чаще и чаще, то это, с большой вероятностью, уже переросло в алкоголизм, который необходимо лечить. Избавиться от похмелья в домашних условиях будет достаточно сложно, если не употреблять большое количество жидкости. Она помогает компенсировать обезвоживание и предотвратить тошноту и рвоту. Оптимальным вариантом в данном случае будут газированные напитки (кока-кола, имбирный эль). Справиться с усталостью поможет чашка кофе. В процессе восстановления также поможет стакан сока, в котором содержится достаточное количество витаминов. Для устранения похмелья также необходимо компенсировать потерю витаминов. При сильной боли можно положить на голову лёд. Из медикаментозных препаратов наиболее распространены ибупрофен или аспирин. Кроме того, что они уменьшают головную боль, они справляются с симптомами интоксикации. Чтобы ускорить выведение токсинов, можно принять горячий душ или ванну. Однако они иногда могут вызвать головокружение, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности. При употреблении алкоголя качество сна значительно ухудшается, поэтому при развитии данного патологического состояния необходимо хорошо выспаться. Наиболее значимым фактором избавления от похмелья в домашних условиях является время, в большинстве случаев данное состояние проходит через двадцать четыре часа, хотя в зависимости от степени тяжести этот период может продолжаться до нескольких суток. Источник новости - vesti.ua