Модные тенденции » Страница 11 » Диета: это не страшно.

Неон – самый яркий тренд весны - «SHOPPING»

28.09.20, 08:28

Флуорисцентные цвета, пришедшие из моды 1980-х, переживают новое рождение: если раньше их чаще всего ассоциировали исключительно со...

Кардиганы в коллекциях весна-лето 2020 - «SHOPPING»

28.09.20, 08:27

Модные тенденции / Мода

Мода на лихие 90-е уверенно шагает подиумами. Вместе с ней подбедоносное возвращение совершают кардиганы – те самые кофты на пуговицах,...

Атлас в коллекциях весна-лето 2020 - «SHOPPING»

28.09.20, 08:26

Модные тенденции / Мода

Струящийся атлас – один из излюбленных материалов в подиумных коллекциях текущего сезона. Если кружево, декорирование бантами, гороховый и...

Продолжим ли мы арендовать одежду после эпидемии Covid-19 - «SHOPPING»

28.09.20, 08:26

Модные тенденции / Мода

Поскольку свадьбы приостановлены, а отпуск кажется несбыточной мечтой, рынок проката одежды переживает резкое падение с начала пандемии. Но...

Выбор Vogue: что купить в киевских бутиках уже сегодня - «SHOPPING»

28.09.20, 08:25

Модные тенденции / Мода

Украина постепенно выходит из карантина. На прошлой неделе уже смогли открыться отдельно стоящие магазины, занимающиеся продажей...

Цветовая терапия: новые витрины в концепт-сторе THE ICON - «SHOPPING»

28.09.20, 08:25

Модные тенденции / Мода

Этим летом парадный фасад киевского концепт-стора THE ICON играет светом и цветом. 13 витринных окон заполнили геометрические конструкции в...

DiForte – новая онлайн-площадка для комфортного шопинга - «SHOPPING»

28.09.20, 08:25

Модные тенденции / Мода

Promotion Онлайн-шопинг стал настоящим спасением для всей модной индустрии, которая серьезно пострадала во время карантина. Все больше людей...

Львов и Park Avenue приглашают: как провести стильные выходные во Львове - «SHOPPING»

28.09.20, 08:24

Модные тенденции / Мода

Promotion Путешествия по Украине – прекрасная традиция, которая появилась у нас этим летом. Редакция vogue.ua продолжает рассказывать о самых...

5 способов сделать покупку джинсов более экологичной - «SHOPPING»

28.09.20, 08:24

Модные тенденции / Мода

Ежегодно во всем мире продается 4,5 миллиарда пар джинсов, но наша любовь к ним имеет скрытую цену. Вот как очистить совесть и подобрать...

Арт-сезон в ЦУМ: коллаборация универмага с Сергеем Майдуковым - «SHOPPING»

28.09.20, 08:24

Модные тенденции / Мода

[b]ЦУМ открывает осенний сезон запуском арт-витрин и серией иллюстраций, специально созданных для пакетов центрального универмага, одним из...

Streetstyle: как одеваются гости Недели моды в Милане, день 4 - «Уличный стиль»

28.09.20, 08:22

Модные тенденции / Мода

Неделя моды в Милане ближется к своему завершению, а ее гости спешат продемонстрировать как можно больше актуальных осенних образов. Глядя на...

Streetstyle: с чем модницы носят бежевое пальто этой осенью - «Уличный стиль»

28.09.20, 08:22

Модные тенденции / Мода

Бежевое пальто, как и бежевый тренч, – настоящая классика осеннего гардероба. И хоть этот элемент верхней одежды пришел к нам из мужских...

Чорнобривцi: 9 ароматов с нотами бархатцев - «Новости красоты»

28.09.20, 08:22

Модные тенденции / Красота

[b]Выбираем ароматы с нотами бархатцев – тех самых, что называются в Украине чорнобривцями. Они как нельзя кстати придутся для осенних...

Принимать внутрь: работает ли коллаген на самом деле? - «Новости красоты»

28.09.20, 08:22

Модные тенденции / Красота

[b]Коллаген важен для здоровья и эластичности кожи, а также для здоровья волос, ногтей и костей. Естественная выработка коллагена организмом...

10 впечатляющих обручальных колец Элизабет Тейлор - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

Обширная коллекция украшений Элизабет Тейлор отражает жизнь, полную любви и потерь. Легендарная англо-американская актриса была обручена 10...

Свадебные платья супермоделей 1990-х на подиуме - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

Кристи Тарлингтон, Линда Евангелиста, Клаудия Шиффер, Наоми Кэмпбелл и Летиция Каста – всех этих девушек помимо эффектной внешности...

Силуэтные свадебные платья знаменитостей - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

В такой особенный день, как свадьба, для каждой невесты важно, чтобы все прошло идеально – начиная от подвенечного образа и заканчивая...

Эксклюзив: все детали свадебного образа Влады Седан - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

Еще в марте 2020 года украинский защитник английского клуба Манчестер Сити и футболист национальной сборной Украины Александр Зинченко и...

Фуражки Ruslan Baginskiy в новом клипе Селены Гомес и Blackpink - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

Украинский бренд Ruslan Baginskiy продолжает завоевывать мир. Их новая победа – появление его головных уборов в новом клипе певицы Селены...

8 свадебных платьев Элизабет Тейлор - «Свадьба»

27.09.20, 08:41

Модные тенденции / Свадьба

[b]Хотя Элизабет Тейлор восемь раз была замужем, она только один раз надела традиционное свадебное платье на церемонию бракосочетания. Во...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Кожаные вещи в оттенке

Кожа – один из самых актуальных материалов в коллекциях дизайнеров последние несколько сезонов. Если вы еще не успели примерять на себя кожаные вещи, то этой осенью есть еще один шанс полюбить этот одновременно сдержанный и дерзкий материал. Начинать знакомство с кожей лучше всего с базового → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости