Правила игры в петанк - «Открой для себя спорт» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Правила игры в петанк - «Открой для себя спорт»

12.04.21, 20:11
Правила игры в петанк - «Открой для себя спорт»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 



Учимся играть в французскую игру


Чем занять большую компанию людей, которые приехали отдыхать на дачу или пляж? Играйте в петанк. Не имея ограничений по возрасту и полу, эта игра популярна во Франции. Если вы планируете собраться большой компанией на природе, поиграйте в петанк.


Где играть в петанк?


Вы можете играть на любой поверхности: песок, земельный участок (сад, двор), пляж, парк, на специально оборудованных гравийных площадках и так далее.


Сколько игроков и какое количество шаров?



  • 1 на 1 = 3 шара на каждого игрока

  • 2 на 2 = 3 шара на каждого игрока команды

  • 3 на 3 = 2 шара на каждого игрока команды


Правила игры


1 этап


Бросив монетку, вы можете выбрать, какая команда начинает. Любой игрок этой команды может выбрать стартовое место и нарисовать круг 35 - 50 сантиметров на земле.


Во время игры, ноги игрока не должны покидать круг, пока его шар не упадет на землю. Затем, этот игрок бросает кошонет – маленький деревянный или пеноматериаловый шар, на расстояние от 6 до 10 метров. Кошонет должен находиться на расстоянии не менее 1 метра от любых препятствий (стена, дерево).


Затем, он бросает свой первый шар, пытаясь разместить его как можно ближе к кошонету.


2 этап


Игрок из второй команды входит в круг и пытается разместить свой шар ближе, чем предыдущий. Игрок так же может выбивать шар противника или сам кошонет. Кто окажется ближе - лидирует, задача - сделать это за меньшее количество бросков в команде.


3 этап


Когда у одной команды заканчиваются шары, бросает следующая.


Когда у обеих команд больше нет шаров для игры, очки подсчитываются. Выигрывает команда с наибольшим числом очков, имея шары расположенные ближе к кошонету, чем команда противника. Каждый шар – 1 очко.


Команда победителей начинает игру заново, первая команда, набравшая 13 очков в сумме, выигрывает игру.



Но помните, теория не заменит практику, поэтому, собирайте команды и играйте в петанк.



Учимся играть в французскую игру Чем занять большую компанию людей, которые приехали отдыхать на дачу или пляж? Играйте в петанк. Не имея ограничений по возрасту и полу, эта игра популярна во Франции. Если вы планируете собраться большой компанией на природе, поиграйте в петанк. Где играть в петанк? Вы можете играть на любой поверхности: песок, земельный участок (сад, двор), пляж, парк, на специально оборудованных гравийных площадках и так далее. Сколько игроков и какое количество шаров? 1 на 1 = 3 шара на каждого игрока 2 на 2 = 3 шара на каждого игрока команды 3 на 3 = 2 шара на каждого игрока команды Правила игры 1 этап Бросив монетку, вы можете выбрать, какая команда начинает. Любой игрок этой команды может выбрать стартовое место и нарисовать круг 35 - 50 сантиметров на земле. Во время игры, ноги игрока не должны покидать круг, пока его шар не упадет на землю. Затем, этот игрок бросает кошонет – маленький деревянный или пеноматериаловый шар, на расстояние от 6 до 10 метров. Кошонет должен находиться на расстоянии не менее 1 метра от любых препятствий (стена, дерево). Затем, он бросает свой первый шар, пытаясь разместить его как можно ближе к кошонету. 2 этап Игрок из второй команды входит в круг и пытается разместить свой шар ближе, чем предыдущий. Игрок так же может выбивать шар противника или сам кошонет. Кто окажется ближе - лидирует, задача - сделать это за меньшее количество бросков в команде. 3 этап Когда у одной команды заканчиваются шары, бросает следующая. Когда у обеих команд больше нет шаров для игры, очки подсчитываются. Выигрывает команда с наибольшим числом очков, имея шары расположенные ближе к кошонету, чем команда противника. Каждый шар – 1 очко. Команда победителей начинает игру заново, первая команда, набравшая 13 очков в сумме, выигрывает игру. Но помните, теория не заменит практику, поэтому, собирайте команды и играйте в петанк.

Автор: Сергей
Комментариев: 0

Тачдаун, супербоул, пант: разбираем футбол
12.04.21, 20:11
5 причин заняться пляжным волейболом -
12.04.21, 20:11
Знакомьтесь, сквош: идеальный спорт для
12.04.21, 20:11
Комментарии для сайта Cackle
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Чему нас может научить бокс -
    22 июля во всем мире отмечают День бокса. А мы рассказываем, почему этот вид спорта очень полезен! Автор: Роман Гусейнов КСТАТИ: Теперь вы можете найти себе тренера на All Do Sport, чтобы заниматься эффективно. All Do Sport – это платформа, на которой...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика