«Идеальное тело, идеальная женщина». 42-летняя солистка The Pussycat Dolls восхитила фанатов фигурой - «Здоровое питание»

26.04.21, 00:00

Диета: это не страшно / Здоровое питание

«Идеальное тело, идеальная женщина». 42-летняя солистка The Pussycat Dolls восхитила фанатов фигурой - «Здоровое питание»

✔ Диета: это не страшно. → Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→ Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→

Американская певица, солистка группы The Pussycat Dolls Николь Шерзингер разместила в своем инстаграме откровенные фото в купальнике с отдыха на курорте Оаху, Гавайи, пишет lenta.ru.

[media=https://www.instagram.com/p/CN0_QITj-hK/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

Подписчики восхитились фигурой 42-летней певицы в комментариях: «Какая же ты прекрасная», «Красотка», «Идеальная фигура», «Боже, идеальное тело, идеальная женщина», «Господи, какая же ты милая, обожаю тебя», «Николь, я люблю тебя», «Самая красивая».

Николь часто делится снимками, где позирует в купальнике. Поклонники певицы называют ее тело идеальным, пишут, что Николь мотивирует их заниматься своей фигурой. Наша подборка тех самых мотивационных (скоро лето!) фото Николь Шерзингер.

[media=https://www.instagram.com/p/CN3o27dj2fF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CNvUi-2jZqx/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CNXCcqyDARz/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CKhHXfxjYMh/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CJkA5zzjlji/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CG3L9P7DTyF/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CEpNmz6D9mO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

[media=https://www.instagram.com/p/CD2AoBzDJId/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading]

0 0

Здоровое питание

Автор: Boolman

Комментариев: 0

Похожие новости

«Нахожу их забавными». 55-летняя модель

13.04.21, 11:00

«Убийственные формы». 54-летняя Сальма Хайек

13.04.21, 11:00

«Твоя красота неподвластна времени».

13.04.21, 11:00

0 Комментария

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Салаты с курицей: 8 очень

Салат из копченой курицы 200 г копченого куриного филе, 100 г зеленых оливок без косточек, 2 томата кумато, 4 вяленых томата, 1/2 красной луковицы, 50 г рукколы, 30 г кедровых орехов, 70 мл оливкового масла первого отжима, 2 ст. л. лимонного сока, 2 щепотки молотого кориандра, 1 щепотка → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости