Модные тенденции » Страница 2 » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru
14.03.21, 00:00
Bellissimo представляет зимний номер. Модные тренды, которые не дадут замерзнуть. Где лучше всего кататься на лыжах. И наш спецпроект - как...
14.03.21, 00:00
[b]Лучше меньше, да лучше – провозглашают ведущие стилисты. Модники всего мира подхватили этот девиз и вынесли в массы: отсутствие броских...
14.03.21, 00:00
Воротник-стоечка, три пуговицы, нарочито бесполезный нагрудный кармашек. И что тут такого? Несмотря на бесхитростность фасона, поло...
12.03.21, 00:00
Модный Дом Louis Vuitton буквально вчера презентовал новую сумку Coussin в коллекции весна-лето 2021. Практичная мягкая сумка-подушка с...
12.03.21, 00:00
Симон Порт Жакмюс представил в своем Instаgram новый кампейн под названием JACQUEMOUSSE. Автором видео, снятого как будто бы в стиральной...
12.03.21, 00:00
Киевский ЦУМ представил лукбук нового сезона, в котором собрал более 40 актульных образов из весенне-летних коллекций международных и...
10.03.21, 00:01
Расставить акценты и просто придать необходимое настроение всему наряду лучше всего всегда удается именно аксессуарам – обувь же абсолютно...
10.03.21, 00:00
После затяжной самоизоляции, которая до сих пор продолжается во многих странах, определенно хочется ярких красок в весенне-летнем гардеробе....
10.03.21, 00:00
Каждую весну среди самых актуальных вариантов верхней одежды выступают пальто. В этом сезоне дизайнеры предпочли сделать ставку на длинные...
09.03.21, 00:00
Модное пальто - главная покупка нового весеннего сезона. Об этом говорят не только коллекции брендов, но и streetstyle-образы главных модниц....
09.03.21, 00:00
Неделя моды в Милане подходит к концу, которая снова продемонстрировала все мастерство и креативность итальянских брендов. Из-за ситуации с...
09.03.21, 00:00
Яркие оттенки, смелые дизайны, блестки, глиттер и кристаллы: официально, эта весна будет самой красивой. Предлагаем начать этот сезон с...
08.03.21, 00:00
В последние месяцы модный бренд Pangaia расширил свою армию поклонников. Так, следом за Хейли Бибер, Джиджи Хадид, Эльзой Хоск и Сарой...
07.03.21, 00:00
1 марта канадский музыкант Джастин Бибер празднует свой день рождения. Помимо успешной музыкальной карьеры и собственного бренда одежды Drew...
07.03.21, 00:00
Израильская актриса Галь Гадот, которая известна по фильму "Чудо-женщина", где она исполнила главную роль, в скором времени станет мамой в...
07.03.21, 00:00
[b]Шарлотта Казираги, новый амбассадор CHANEL, стала главной героиней рекламной кампании сезона весна-лето 2021, снятой в Монако дуэтом...
05.03.21, 00:01
Сара Джессика Паркер – не просто талантливая актриса и звезда сериала "Секс в большом городе". Уже много лет она развивает свой обувный бренд...
05.03.21, 00:00
[b]День всех влюбленных в этом году выпадает на воскресенье, а это значит, что с утра до вечера его можно провести с любимым человеком....
03.03.21, 14:58
Каждая девочка в детстве пробовала демо-версию взрослой жизни: надевала мамины каблуки, смачно красила губы красным (иногда маркером) и...
03.03.21, 00:00
Майка-алкоголичка с прошлого отпуска, клетчатые штаны “для печенья” и неубиваемые монолитные сланцы из “Ашана”. А что? Это же домашняя...
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Как справиться с целлюлитом:
    Косметолог и массажист Владимир Яременко дает полезные советы, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки»...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика