Болезни ногтей у мужчин: какие бывают и что делать? - «Здоровое питание» » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Болезни ногтей у мужчин: какие бывают и что делать? - «Здоровое питание»

25.11.23, 00:00
Болезни ногтей у мужчин: какие бывают и что делать? - «Здоровое питание»
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 



Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами с ногтями на ногах. И, поверьте, это не только женская проблема. У мужчин тоже бывают разные неприятности с ногтями, и сегодня мы поговорим о них подробнее






Грибок



Онхомикоз, или как его еще называют, грибок, — одна из самых распространенных проблем. Если вы заметили, что ваш ноготь стал желтоватым или даже коричневым, начал утолщаться или отходить от пальца, и еще при этом пахнет не очень приятно — скорее всего, это он. Обычно грибок появляется из-за того, что мы часто носим влажную обувь или ходим в бассейн без сменной обуви.



Отслоение ногтя



Теперь давайте поговорим об онхолизисе. Это когда край ногтя начинает отслаиваться. Если под ногтем образовался белый или желтый налет, и ноготь при надавливании на него вызывает дискомфорт, это может быть онхолизис. Его могут вызвать травмы, другие инфекции или даже псориаз.



Вросший ноготь



Ингрованный ноготь — сложное название для простой, но очень болезненной проблемы. Это когда ноготь начинает расти не туда, а врезается в мягкие ткани пальца. Все это сопровождается болью, покраснением и отеком. Если не начать лечение вовремя, может развиться гнойное воспаление. Чаще всего причиной становится неправильная стрижка ногтей или слишком узкая обувь.



Желтизна



Если заметили, что ваши ногти стали желтыми, это может быть не только из-за курения. Желтый ноготь — это и замедленный рост ногтя, и его утолщение. Причиной могут быть и возрастные изменения, и некоторые заболевания.






Обращаться ли к подологу?



Подолог — это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стопы и ногтей. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в ногтевой пластине, появление боли, отека или другие необычные симптомы, рекомендуется обратиться именно к подологу, найти которого можно на сайте https://barb.pro/ru-ru/msk/podiatrists


Когда следует обращаться к подологу:



  • При заметных изменениях в цвете или структуре ногтя.




  • При болях, отеках или гнойном воспалении.




  • Если ногтевые проблемы вызывают дискомфорт или беспокойство.




  • При наличии хронических заболеваний, которые могут влиять на состояние ногтей.



Профилактика. Как избежать проблем с ногтями?



Когда речь идет о уходе за ногтями, многие вспоминают только о руках. Но ногти на ногах заслуживают не меньшего внимания! Простое соблюдение ряда правил поможет избежать большинства проблем, о которых мы рассказали выше.



Правильное подстригание ногтей. Стригите ногти прямо, не округляя края, чтобы избежать врастания ногтя в кожу. Используйте для этого хорошие ножницы или щипчики.



Увлажнение кутикулы. После душа или ванны кожа и ногти становятся мягче, и это самое лучшее время для ухода за ногтями. Удаляйте огрубевшие участки кожи и кутикулу осторожно, используя пилку или специальный инструмент.



Сухость и чистота. Постоянно поддерживайте свои ноги и обувь в чистоте и сухости. Грибок любит влажные и теплые места, поэтому после мытья ног обязательно просушите их, особенно между пальцами.



Правильная обувь. Носите обувь по размеру, которая не стесняет движения и не давит на пальцы. Если вы часто носите кроссовки или другую закрытую обувь, дайте им "подышать" и высыхать после каждого ношения.



Сменные тапочки в общественных местах. Всегда имейте с собой резиновые тапочки, если посещаете бассейн, сауну или тренажерный зал.



Питание. Ваше питание тоже влияет на состояние ногтей. Употребляйте продукты, богатые белком, цинком, кальцием и витаминами группы B.



Регулярная проверка. Раз в неделю осматривайте свои ногти на предмет изменений цвета, формы или других необычных симптомов.



Увлажнение. Используйте кремы и масла для увлажнения кожи ног и области вокруг ногтей, особенно в холодное время года.



Соблюдая эти простые правила, вы сможете не только сохранить здоровье и красоту своих ногтей, но и избавить себя от необходимости решать различные проблемы и обращаться к специалистам. Удачи в уходе и красивых вам ногтей!



Забота о своих ногах и ногтях — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. При первых признаках проблемы обращайтесь к специалисту. Помните, что своевременное обращение к врачу-подологу может предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить ваше здоровье на долгие годы.


Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами с ногтями на ногах. И, поверьте, это не только женская проблема. У мужчин тоже бывают разные неприятности с ногтями, и сегодня мы поговорим о них подробнее Грибок Онхомикоз, или как его еще называют, грибок, — одна из самых распространенных проблем. Если вы заметили, что ваш ноготь стал желтоватым или даже коричневым, начал утолщаться или отходить от пальца, и еще при этом пахнет не очень приятно — скорее всего, это он. Обычно грибок появляется из-за того, что мы часто носим влажную обувь или ходим в бассейн без сменной обуви. Отслоение ногтя Теперь давайте поговорим об онхолизисе. Это когда край ногтя начинает отслаиваться. Если под ногтем образовался белый или желтый налет, и ноготь при надавливании на него вызывает дискомфорт, это может быть онхолизис. Его могут вызвать травмы, другие инфекции или даже псориаз. Вросший ноготь Ингрованный ноготь — сложное название для простой, но очень болезненной проблемы. Это когда ноготь начинает расти не туда, а врезается в мягкие ткани пальца. Все это сопровождается болью, покраснением и отеком. Если не начать лечение вовремя, может развиться гнойное воспаление. Чаще всего причиной становится неправильная стрижка ногтей или слишком узкая обувь. Желтизна Если заметили, что ваши ногти стали желтыми, это может быть не только из-за курения. Желтый ноготь — это и замедленный рост ногтя, и его утолщение. Причиной могут быть и возрастные изменения, и некоторые заболевания. Обращаться ли к подологу? Подолог — это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стопы и ногтей. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в ногтевой пластине, появление боли, отека или другие необычные симптомы, рекомендуется обратиться именно к подологу, найти которого можно на сайте https://barb.pro/ru-ru/msk/podiatrists Когда следует обращаться к подологу: При заметных изменениях в цвете или структуре ногтя. При болях, отеках или гнойном воспалении. Если ногтевые проблемы вызывают дискомфорт или беспокойство. При наличии хронических заболеваний, которые могут влиять на состояние ногтей. Профилактика. Как избежать проблем с ногтями? Когда речь идет о уходе за ногтями, многие вспоминают только о руках. Но ногти на ногах заслуживают не меньшего внимания! Простое соблюдение ряда правил поможет избежать большинства проблем, о которых мы рассказали выше. Правильное подстригание ногтей. Стригите ногти прямо, не округляя края, чтобы избежать врастания ногтя в кожу. Используйте для этого хорошие ножницы или щипчики. Увлажнение кутикулы. После душа или ванны кожа и ногти становятся мягче, и это самое лучшее время для ухода за ногтями. Удаляйте огрубевшие участки кожи и кутикулу осторожно, используя пилку или специальный инструмент. Сухость и чистота. Постоянно поддерживайте свои ноги и обувь в чистоте и сухости. Грибок любит влажные и теплые места, поэтому после мытья ног обязательно просушите их, особенно между пальцами. Правильная обувь. Носите обувь по размеру, которая не стесняет движения и не давит на пальцы. Если вы часто носите кроссовки или другую закрытую обувь, дайте им "подышать" и высыхать после каждого ношения. Сменные тапочки в общественных местах. Всегда имейте с собой резиновые тапочки, если посещаете бассейн, сауну или тренажерный зал. Питание. Ваше питание тоже влияет на состояние ногтей. Употребляйте продукты, богатые белком, цинком, кальцием и витаминами группы B. Регулярная проверка. Раз в неделю осматривайте свои ногти на предмет изменений цвета, формы или других необычных симптомов. Увлажнение. Используйте кремы и масла для увлажнения кожи ног и области вокруг ногтей, особенно в холодное время года. Соблюдая эти простые правила, вы сможете не только сохранить здоровье и красоту своих ногтей, но и избавить себя от необходимости решать различные проблемы и обращаться к специалистам. Удачи в уходе и красивых вам ногтей! Забота о своих ногах и ногтях — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. При первых признаках проблемы обращайтесь к специалисту. Помните, что своевременное обращение к врачу-подологу может предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить ваше здоровье на долгие годы.

Автор: Farrell
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Стоит ли отдавать ребенка в бокс - «Открой
12.04.21, 20:11
Комментарии для сайта Cackle
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Английский рождественский
    Рождественский пудинг Английского королевства, одно из самых загадочных и трудных в исполнении блюд на свете, не должен остановит Ваш праздничный пыл. Правильно приготовленный пудинг — влажный, ароматный, гармоничный. Даже косточки инжира здесь приходятся как нельзя кстати: слегка похрустывают...  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика