Болезни ногтей у мужчин: какие бывают и что делать? - «Здоровое питание»

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемами с ногтями на ногах. И, поверьте, это не только женская проблема. У мужчин тоже бывают разные неприятности с ногтями, и сегодня мы поговорим о них подробнее Грибок Онхомикоз, или как его еще называют, грибок, — одна из самых распространенных проблем. Если вы заметили, что ваш ноготь стал желтоватым или даже коричневым, начал утолщаться или отходить от пальца, и еще при этом пахнет не очень приятно — скорее всего, это он. Обычно грибок появляется из-за того, что мы часто носим влажную обувь или ходим в бассейн без сменной обуви. Отслоение ногтя Теперь давайте поговорим об онхолизисе. Это когда край ногтя начинает отслаиваться. Если под ногтем образовался белый или желтый налет, и ноготь при надавливании на него вызывает дискомфорт, это может быть онхолизис. Его могут вызвать травмы, другие инфекции или даже псориаз. Вросший ноготь Ингрованный ноготь — сложное название для простой, но очень болезненной проблемы. Это когда ноготь начинает расти не туда, а врезается в мягкие ткани пальца. Все это сопровождается болью, покраснением и отеком. Если не начать лечение вовремя, может развиться гнойное воспаление. Чаще всего причиной становится неправильная стрижка ногтей или слишком узкая обувь. Желтизна Если заметили, что ваши ногти стали желтыми, это может быть не только из-за курения. Желтый ноготь — это и замедленный рост ногтя, и его утолщение. Причиной могут быть и возрастные изменения, и некоторые заболевания. Обращаться ли к подологу? Подолог — это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стопы и ногтей. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в ногтевой пластине, появление боли, отека или другие необычные симптомы, рекомендуется обратиться именно к подологу, найти которого можно на сайте https://barb.pro/ru-ru/msk/podiatrists Когда следует обращаться к подологу: При заметных изменениях в цвете или структуре ногтя. При болях, отеках или гнойном воспалении. Если ногтевые проблемы вызывают дискомфорт или беспокойство. При наличии хронических заболеваний, которые могут влиять на состояние ногтей. Профилактика. Как избежать проблем с ногтями? Когда речь идет о уходе за ногтями, многие вспоминают только о руках. Но ногти на ногах заслуживают не меньшего внимания! Простое соблюдение ряда правил поможет избежать большинства проблем, о которых мы рассказали выше. Правильное подстригание ногтей. Стригите ногти прямо, не округляя края, чтобы избежать врастания ногтя в кожу. Используйте для этого хорошие ножницы или щипчики. Увлажнение кутикулы. После душа или ванны кожа и ногти становятся мягче, и это самое лучшее время для ухода за ногтями. Удаляйте огрубевшие участки кожи и кутикулу осторожно, используя пилку или специальный инструмент. Сухость и чистота. Постоянно поддерживайте свои ноги и обувь в чистоте и сухости. Грибок любит влажные и теплые места, поэтому после мытья ног обязательно просушите их, особенно между пальцами. Правильная обувь. Носите обувь по размеру, которая не стесняет движения и не давит на пальцы. Если вы часто носите кроссовки или другую закрытую обувь, дайте им "подышать" и высыхать после каждого ношения. Сменные тапочки в общественных местах. Всегда имейте с собой резиновые тапочки, если посещаете бассейн, сауну или тренажерный зал. Питание. Ваше питание тоже влияет на состояние ногтей. Употребляйте продукты, богатые белком, цинком, кальцием и витаминами группы B. Регулярная проверка. Раз в неделю осматривайте свои ногти на предмет изменений цвета, формы или других необычных симптомов. Увлажнение. Используйте кремы и масла для увлажнения кожи ног и области вокруг ногтей, особенно в холодное время года. Соблюдая эти простые правила, вы сможете не только сохранить здоровье и красоту своих ногтей, но и избавить себя от необходимости решать различные проблемы и обращаться к специалистам. Удачи в уходе и красивых вам ногтей! Забота о своих ногах и ногтях — это не только вопрос эстетики, но и здоровья. При первых признаках проблемы обращайтесь к специалисту. Помните, что своевременное обращение к врачу-подологу может предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить ваше здоровье на долгие годы.