Модные тенденции » Страница 10 » Диета: это не страшно.

Макияж: тенденции Весна-Лето 2010 - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Beauty Trend: Лицо Весна/Лето 2010 Опасная красота Готические мотивы в макияже довольно прочно заняли свои позиции. На показе Jonathan...

Волосы: тенденции Осень-Зима 2009/2010 - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Beauty Trend: Волосы Осень/Зима 2009-10 Высокая мода Пожалуй, никто не ожидал, что прически и аксессуары для волос на Неделе Высокой Моды в...

Макияж: тенденции Осень-Зима 2009/2010 - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Beauty Trend: Лицо Осень/Зима 2009-10 Снежная королева Зима не за горами, и раньше всех нам об этом напоминают дизайнеры на осенних показах...

Как правильно выбрать солнцезащитные очки - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

О том, что солнце вредно для глаз, знают все. Но, как правильно подобрать защиту от светила, большинству неведомо. На сей раз речь пойдет не...

Тенденции сезона Весна-Лето 2009 — Морская тематика - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

В этом сезоне дует свежий ветер — «морской» стиль проникает в город. Эту тенденцию установила Коко Шанель в 1917 году, представив публике...

Как завязать галстук: Четверной (простой) узел (Four-in-hand) - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Галстучные узлы Четверной узел (Four-in-hand) Этот узел также известен как простой. Четверной узел считается самым популярным способом...

Завязываем галстук: Малый узел (Small Knot) - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Галстучные узлы Малый узел (Small Knot) Малый узел соответствует своему названию — это небольшой узел, подходящий для галстуков из тяжёлых...

Возрастная модель: ей 83 и она сексуальна как всегда - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Кармен Делль’Орефайс родилась 3 июня 1931 года, в Нью-Йорке. Её судьба примечательна тем, что начав карьеру модели совсем юной девушкой,...

Укладка: собираем волосы в ретро пучок - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

Элегантно и соблазнительно. Шаг за шагом собираем волосы в стильный пучок. Разделите волосы на две неравные части....

Укладываем волосы. Причёска: Греческий ободок - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

...

Укладываем волосы: Романтичная причёска - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

ВЕЧЕРНЯЯ УКЛАДКА ВОЛОС: «ПОЛОВИНКА НА ПОЛОВИНКУ» ШАГ 1 С помощью широких щипцов для завивки уложите концы волос (от уровня ушей и ниже)...

Укладка: Пучок на макушке - «Новости Моды»

28.09.20, 08:39

Модные тенденции / Мода

УКЛАДКА ВОЛОС: ПУЧОК НА МАКУШКЕ. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. Новая элегантность классического пучка: причёска для особых случаев. Лицо остаётся...

Самые стильные пары на премии "Золотой глобус - 2020" - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:36

Модные тенденции / Мода

В Лос-Анджелесе прошла 77-я церемония вручения премии "Золотой глобус", которая открыла сезон кинонаград в 2020 году. По традиции мероприятие...

Сальма Хайек и Люпита Нионго на гала-ужине в Нью-Йорке - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:36

Модные тенденции / Мода

Сезон кинонаград в США набирает оборотов. Не успели звезды выдохнуть после церемонии "Золотой глобус", как уже были приглашены на гала-ужин...

Как создавались образы Christian Dior для "Золотого глобуса – 2020" - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:36

Модные тенденции / Мода

Команда Christian Dior поделилась секретами создания образов для красной дорожки церемонии "Золотой глобус – 2020" – в этот вечер наряды...

Что означает образ Билли Портера на премии Critics’ Choice Awards - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:36

Модные тенденции / Мода

Американский актер Билли Портер знает как сделать любой выход на красную дорожку эффектным и запоминающимся. Начиная со своего эпатажного...

Лучшие белые платья на красной дорожке "Оскара" - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:35

Модные тенденции / Мода

Церемония вручения премии "Оскар" из года в год радует глаз не только заслуженными кинонаградами, но и невероятными образами на красной...

Оскар – 2020: самые стильные пары церемонии - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:35

Модные тенденции / Мода

В Лос-Анджелесе состоялась церемония вручения премии "Оскар – 2020". Красная дорожка очередной раз засверкала эффектными образами...

Тайные послания на красной дорожке "Оскара – 2020" - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:34

Модные тенденции / Мода

Не обязательно подниматься на сцену "Оскара" и произносить речь, порой образы знаменитостей говорят об их позиции и отношении к той или иной...

Самые легендарные образы Met Gala за всю историю - «Новости ЦУМ»

28.09.20, 08:34

Модные тенденции / Мода

Не зря красная дорожка Met Gala всегда считалась одной из самых значимых в мире шоубизнеса. Именно здесь происходили яркие дебюты и...

Диета: это не страшно.

Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017

Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.

Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.

Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.

Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.

Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.

Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.

Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.

Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.

Instagram-тренд: "мультяшный"

Несмотря на нелетную погоду за окном, несвойственный холод и февральские метели, приближающаяся весна чувствуется все сильнее - не только на календаре, но и в душе. В новом сезоне Instagram-инфлюенсеры и streetstyle-звезды настоятельно рекомендуют обратить внимание на небанальный цветочный принт: → Подробнее:)

Я в соц. сетях

Похожие новости