Сахарная диета » Диета: это не страшно.
Диета: это не страшно.
Диета Минус.Ru

Сахарная диета

12.04.21, 15:14
Сахарная диета
✔ Диета: это не страшно. →  Каждая из нас, собираясь на свидание или на важную встречу, обязательно обращает внимание на свою фигуру, лицо и прическу, помимо всего прочего, как Вы выглядите, часто зависит от Вашего здоровья, а ведь как обычно все "изъяны" на самом видном месте.→  Именно для того, как содержать себя в форме, лицо, волосы здоровыми и красивыми, и создан этот сайт.→ 


Смело можно предположить, что большинство людей, обративших внимание на столь необычное название диеты, в какой-то степени являются сладкоежками. Я вынужден вас огорчить  - в её меню нет ни булочек, ни мороженого, потому что с их помощью похудеть невозможно. Было бы очень здорово худеть с помощью сладостей и все сладкоежки, благодаря своим обожаемым продуктам, превращались бы в изящных манекенщиц. Пока этого не существует, но есть сахарная диета, опубликованная JustLady – модным журналом для девушек и женщин. Вот с ней мы и хотим всех вас познакомить.


Вопреки ожиданиям, сахарная диета является трудной для выполнения, граничащая с голоданием. Направлена она на очищение организма, а потеря веса является естественным следствием. Рекомендована эта программа людям, имеющим проблемы с функционированием печени и почек.
Данный режим питания способствует качественному очищению этих органов, дает им возможность передохнуть. Питаясь острой, жирной, тяжелой пищей, мы перегружаем эти органы до такой степени, что они работают на пределе заложенных возможностей.


Сахар, как известно, является очень быстрым углеводом, и на его переработку требуется мало усилий. Энергии же, полученной из углеводов, вполне достаточно, чтобы вести нормальный образ жизни. Такая чистка организма принесет дополнительную пользу - пару потерянных килограммов, что само по себе совсем не плохо.
Консультация врача, при наличии любых проблем с работой внутренних органов, перед началом диеты является обязательной. Наличие же сахарного диабета полностью исключает возможность её применения.


Вам не терпится узнать, что же входит в меню этой необычной диеты. Ответ вас невероятно удивит своей простотой, потому что ничего, кроме чая с изрядной дозой сахара - 30г, употреблять не придется. В течение дня необходимо выпивать 5 полных стаканов этого напитка.
Понятно, что данный способ питания относится к числу, так называемых, моно диет, соблюдать которые нужно с осторожностью. Продолжительность программы не должна превышать 3-х дней, а повторить её можно будет только через два месяца. Объясняется это тем, что во время такой диеты организм лишен многих важнейших веществ: жиров, белков, клетчатки, минералов и витаминов. Следуя рекомендации соблюдать временные ограничения, вы даете возможность активировать процессы обмена нужным образом. Снимая нагрузку с одних органов мы, тем самым, заставляем другие работать в усиленном режиме, поэтому увеличивать продолжительность диеты категорически запрещено.


Правильным будет, на период применения этой диеты, уменьшить физическую активность. Занятия фитнесом или другие виды упражнений следует на это время заменить неспешными прогулками на открытом воздухе.
Следует увеличить продолжительность отдыха. Днем найдите время прилечь, а ночью спите как можно дольше. Такого правила следует придерживаться во время любых голодных программ.
Помимо чая в течение дня необходимо пить качественную воду, для того чтобы помочь организму вывести скопившиеся шлаки. Общее количество потребленной жидкости должно составлять 2л.
Будет ошибкой по завершении «голодных» дней дорваться до продуктов. Это вызовет отрицательную реакцию вашего организма в обязательном порядке. Так что начните восстановление нормального режима с фруктов, легкого салата или кашки, а потом переходите к стандартному рациону.


Плюсом такой диеты считается ещё и то, что переизбыток сахара на какое-то время отбивает повышенный интерес к сладостям.
Сахарную диету можно выгодно использовать в составе другой диетической программы. Взяв небольшой тайм-аут на сахарную разгрузку вы, прежде всего, дадите передышку своему организму. Особенно успешно работает эта хитрость, когда во время длительного курса, направленного на похудение, вес стабилизируется и упорно не хочет уходить. Такой дополнительный толчок запускает механизм похудения с новой силой, а также вносит определенное разнообразие в монотонно двигающийся процесс.


Смело можно предположить, что большинство людей, обративших внимание на столь необычное название диеты, в какой-то степени являются сладкоежками. Я вынужден вас огорчить - в её меню нет ни булочек, ни мороженого, потому что с их помощью похудеть невозможно. Было бы очень здорово худеть с помощью сладостей и все сладкоежки, благодаря своим обожаемым продуктам, превращались бы в изящных манекенщиц. Пока этого не существует, но есть сахарная диета, опубликованная JustLady – модным журналом для девушек и женщин. Вот с ней мы и хотим всех вас познакомить. Вопреки ожиданиям, сахарная диета является трудной для выполнения, граничащая с голоданием. Направлена она на очищение организма, а потеря веса является естественным следствием. Рекомендована эта программа людям, имеющим проблемы с функционированием печени и почек. Данный режим питания способствует качественному очищению этих органов, дает им возможность передохнуть. Питаясь острой, жирной, тяжелой пищей, мы перегружаем эти органы до такой степени, что они работают на пределе заложенных возможностей. Сахар, как известно, является очень быстрым углеводом, и на его переработку требуется мало усилий. Энергии же, полученной из углеводов, вполне достаточно, чтобы вести нормальный образ жизни. Такая чистка организма принесет дополнительную пользу - пару потерянных килограммов, что само по себе совсем не плохо. Консультация врача, при наличии любых проблем с работой внутренних органов, перед началом диеты является обязательной. Наличие же сахарного диабета полностью исключает возможность её применения. Вам не терпится узнать, что же входит в меню этой необычной диеты. Ответ вас невероятно удивит своей простотой, потому что ничего, кроме чая с изрядной дозой сахара - 30г, употреблять не придется. В течение дня необходимо выпивать 5 полных стаканов этого напитка. Понятно, что данный способ питания относится к числу, так называемых, моно диет, соблюдать которые нужно с осторожностью. Продолжительность программы не должна превышать 3-х дней, а повторить её можно будет только через два месяца. Объясняется это тем, что во время такой диеты организм лишен многих важнейших веществ: жиров, белков, клетчатки, минералов и витаминов. Следуя рекомендации соблюдать временные ограничения, вы даете возможность активировать процессы обмена нужным образом. Снимая нагрузку с одних органов мы, тем самым, заставляем другие работать в усиленном режиме, поэтому увеличивать продолжительность диеты категорически запрещено. Правильным будет, на период применения этой диеты, уменьшить физическую активность. Занятия фитнесом или другие виды упражнений следует на это время заменить неспешными прогулками на открытом воздухе. Следует увеличить продолжительность отдыха. Днем найдите время прилечь, а ночью спите как можно дольше. Такого правила следует придерживаться во время любых голодных программ. Помимо чая в течение дня необходимо пить качественную воду, для того чтобы помочь организму вывести скопившиеся шлаки. Общее количество потребленной жидкости должно составлять 2л. Будет ошибкой по завершении «голодных» дней дорваться до продуктов. Это вызовет отрицательную реакцию вашего организма в обязательном порядке. Так что начните восстановление нормального режима с фруктов, легкого салата или кашки, а потом переходите к стандартному рациону. Плюсом такой диеты считается ещё и то, что переизбыток сахара на какое-то время отбивает повышенный интерес к сладостям. Сахарную диету можно выгодно использовать в составе другой диетической программы. Взяв небольшой тайм-аут на сахарную разгрузку вы, прежде всего, дадите передышку своему организму. Особенно успешно работает эта хитрость, когда во время длительного курса, направленного на похудение, вес стабилизируется и упорно не хочет уходить. Такой дополнительный толчок запускает механизм похудения с новой силой, а также вносит определенное разнообразие в монотонно двигающийся процесс.

Автор: Любомила
Комментариев: 0

Елизавета Туктамышева: третья попытка
25.09.20, 07:55
"Я выжала максимум": откровенное интервью
25.09.20, 07:52
Эксклюзив: интервью с режиссером Юханом
27.09.20, 08:32
Комментарии для сайта Cackle
Диета: это не страшно.




Dietaminus.Ru ✔ Апр. 2017
  • Многие люди не очень жалуют слово «диета» и все с ним связанное. Но, по правде говоря, сидеть на диете - это не означает голодать. Просто необходимо упорядочить свое питание в соответствии с советами диетологов, методику которых Вы в конечном итоге выбрали.
    1. Ведь диет существует огромное множество - на любой вкус, в буквальном смысле. Это и известная «кремлевская» диета, и метод, основанный на группе крови, и белковая диета, и яблочная, и грейпфрутовая, и яичная диета на 4 недели всего. И вовсе не обязательно лишать себя всех на свете удовольствий, ведь грамотная диета не приемлет голодовки - сам по себе стресс способствует отложению подкожного жира.
  • Поэтому выберете то, что Вам ближе всего, и худейте при желании и с мясом, и с яйцами, с овощами и фруктами, с рыбой… В общем, лишений минимум. Большинство диет, как Вы сами понимаете, запрещает прием сладостей и мучных изделий. Хотя, есть же в природе и шоколадная диета. Говорят, помогает, но далеко не каждому она показана.
    1. Если Вы решили похудеть, нужно учесть не только вопросы питания, но и несколько других важных вопросов. Во-первых, грамотная диета не заставит Вас голодать после шести вечера. Наша физиология устроена так, что последний прием пищи наиболее приемлем за полтора-два часа до ночного сна. Идти наперекор собственному организму - огромная ошибка. Нет смысла мучиться от голодного сна и испытывать силу воли, просиживая часть ночи у холодильника.
  • Не забывайте о том, что и весь режим сна, отдыха и работы - все время Ваше должно быть упорядочено, а ночной отдых обязательно полноценным. Ведь во время сна организм худеет быстрее всего. Постоянные недосыпы, с другой стороны, это стресс, а стресс - лишний вес, как говорилось выше.
    1. Кроме того, не забудьте приобрести весы. Тогда процесс похудения Вы сможете эффективно контролировать с помощью точных показателей. Кроме того, любые видимые маленькие победы будут еще быстрее устремлять Вас к стройности.
  • Обязательно увеличьте двигательную активность. Займитесь шейпингом или аэробикой, чаще ходите пешком, старайтесь не пользоваться лифтом. Тогда Ваши шансы похудеть удвоятся.
    1. Решили похудеть - худейте. Но не забудьте при этом упорядочить не только питание, но и весь образ жизни. В конечном итоге, Вы станете человеком не только стройным, но и более здоровым и уверенным в себе.




    Выбираем оправу для очков по
    Как правильно выбрать оправу?  →  Подробнее:)
    Я в соц. сетях
    Похожие новости
    Популярные посты
    Лучшие посты
    12-04-2021, 15:13
    Недавние посты
    популярные теги

           

    Сегодня в топе
    up
    Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика