Методы похудения

Худеем или нет?

Рейтинг:   / 1

Худеем или нет?Будет разумным ответить на этот вопрос еще до старта любого диетического проекта, необходимо чтобы решение было взвешенным и обоснованным.
Бывает и так, что желание похудеть всего лишь мода или чей-то заразительный пример. Убедитесь в том, что лишний вес стойко удерживается в вашем теле, а не является естественным следствием физиологического процесса и носит кратковременный характер. Возможно, вы просто торопитесь влезть в свою любимую юбку спустя лишь месяц после родов. А бывает и так, что вы почти ничего не едите, а стрелка весов упорно стоит на одном месте и не хочет подвигаться в сторону меньших показателей. Но вам так хочется достичь идеальной фигуры и вы, не задумываясь, беретесь за строгую диету. А знаете ли вы, что стоит за формулировкой - идеальная фигура?

Подробнее: Худеем или нет?

Как бы похудеть?

Рейтинг:   / 0

Как бы похудетьКак ни странно, но вопрос «Что делать?» всё меньше волнует наших современников, гораздо более часто они задумываются над тем «Чем ещё себя угостить?» и вытекающим после этих действий вопросом  – «Как бы похудеть?». К счастью, найти ответы на оба эти вопроса не составляет труда. Умные головы придумали и опубликовали великое множество рецептов похудения, самые заманчивые программы обещают вожделенное похудение уже через несколько дней, ну максимум через несколько недель. Объективности ради следует признать, что чаще всего эти обещания не являются фантазией их авторов, а вполне достижимый результат. Только вот держится завоеванный идеальный вес совсем недолго и вскорости вопрос «Как бы похудеть?» становится вновь актуален.

Подробнее: Как бы похудеть?

Как худеть после 45 лет?

Рейтинг:   / 4

Как худеть после 45 летЖенщина за 40 обладает особым шармом. Она, как правило, состоялась и на работе и в семейных делах. Сейчас она имеет больше свободного времени - ведь её дети уже выросли. Можно вспомнить и о том, что вокруг много интересных мужчин и неплохо было бы обратить их внимание на себя. Однако вот незадача - фигура не соответствует состоянию души. Что же, это дело можно и нужно подправить и снова почувствовать себя молодой и привлекательной.

В чем же причина женской полноты?

Прежде всего, виноваты «вредные» гормоны. В этом возрасте у женщин

Подробнее: Как худеть после 45 лет?

Худеем только правильно

Рейтинг:   / 3

Худеем только правильноХудеть без вреда для собственного здоровья и без боязни возвращения сброшенных килограммов мечта многих женщин. Но существуют ли на самом деле такие программы? JustLady – популярное женское издание, не только утверждает, что это возможно, но и рассказывает как именно можно достигнуть этого.
Как бы мы не любили себя, но заглянув в зеркало, часто замечаем то, что стоило бы заменить на более совершенный вариант. Абсолютно не важно, являются эти дефекты реальными или вымышленными, ведь, как известно, предела совершенства не существует. Мы все хотим быть более стройными, таково уж нынешнее представление о красоте. Пышные формы, не считая груди, не в моде. Теперь только картины ушедших времен напоминают о том, что когда-то ценились округлые формы живота и широкие бедра. Хотя природа не зря наградила женщин жировыми складками, а дабы наилучшим образом выполнить свою главную миссию - рождение здорового потомства, мы все стремимся её перехитрить, а именно: пытаемся всеми возможными способами от этого жира избавиться.

Подробнее: Худеем только правильно

Как сбросить 10 кг за 2 недели

Рейтинг:   / 32

Как сбросить 10 кг за 2 неделиЖелание быстро похудеть килограмм на 10 появлялось у многих людей, имеющих лишний вес. Возможно ли его осуществить? Да, такие способы существуют. Однако сделать это быстро без вреда для здоровья, практически невозможно, поэтому лучше откажитесь от жестких краткосрочных диет, а отдайте предпочтение более длительным.

За неделю худеем на 10 кг

Предупреждаем, что данный способ, из-за своей краткосрочности, является самым небезопасным для здоровья, поэтому пользоваться им следует только в виде исключения, когда сложились исключительно важные обстоятельства.
Что же надо делать, чтобы убрать за семь дней целых 10 кг?

Подробнее: Как сбросить 10 кг за 2 недели

Эффективные способы сбросить вес быстро

Рейтинг:   / 0

Эффективные способы сбросить вес быстроПохудеть хотят очень много людей, и большинство из них желали бы достичь этого без насилия над собственным организмом, сопровождающим большинство диетических программ. При рациональном комплексном подходе эта мечта вполне осуществима, достаточно иметь здоровое тело, правильно питаться и быть физически активным.
Существует семь основных правил, позволяющих похудеть за короткое время. Неукоснительное их выполнение обеспечит вам быстрейшее похудение. Просто выполняйте все перечисленные рекомендации и никакие диеты вам не понадобятся, а лишний вес быстро уйдет.

Подробнее: Эффективные способы сбросить вес быстро

10 способов как сбросить 5 кг

Рейтинг:   / 0

10 способов как сбросить 5 кгМечтаете похудеть? Это совсем не сложно, вам не придется голодать и «убиваться» на тренажерах. Подобные подвиги не оправдывают себя, т.к. полученный с их помощью результат очень быстро улетучивается, а прежний лишний вес возвращается. Самым действенным способом похудения является изменение в образе жизни и рационе питания. Не волнуйтесь, наши способы совсем не сложные и доступны каждому желающему. Давайте ознакомимся с этими 10 чудесными правилами, помогающими расстаться с надоевшим жиром.

Подробнее: 10 способов как сбросить 5 кг

Как сбросить 5 кг за 2 недели

Рейтинг:   / 41

Как сбросить 5 кг за 2 неделиЛучше всего худеть постепенно, но иногда случается так, что времени на ожидание нет, а необходимость улучшить свой внешний вид путем избавления от 5 лишних кг существует. Достичь этого возможно, но только в виде редкого исключения. Эта система основывается на правильном эмоциональном настрое и включает в себя особые диетические рекомендации и определенную физическую нагрузку.
Очень важно ставить реальные цели, а не мечтать о несбыточном. Согласитесь, что за месяц похудеть на целых 10 кг, так же как и за неделю на 5кг, если и возможно, то и неимоверно тяжело. Вы просто обречете себя на голод и стрессовое состояние, ведь ваш рацион не должен будет превышать 700-900 Кал. Кроме того

Подробнее: Как сбросить 5 кг за 2 недели

Как сбросить 2 кг за неделю

Рейтинг:   / 4

Как сбросить 2 кг за неделюШоколадная диета

Сладкоежки не надейтесь, что в этой диете вам разрешат есть ваш любимый продукт в максимально возможном количестве. За весь день можно съесть всего одну плитку шоколада (черного, т.к. он менее калорийный). Только не вздумайте съесть все продукты (шоколадку) в один присест, приемов пищи должно быть, как обычно, три. Запивать шоколадный рай допускается несладким кофе (можно с молоком), каждый раз по чашечке. Результат должен быть фантастическим - за пару дней уйдет около 2-х килограмм.

Подробнее: Как сбросить 2 кг за неделю

Как сбросить 2 кг за несколько дней

Рейтинг:   / 0

Как сбросить 2 кг за несколько днейЧаще всего от диеты ждут серьезной помощи, в виде потери 10, в крайнем случае 5 кг, именно столько лишнего веса мы успеваем набрать до того момента, когда это начинает нас беспокоить. Случается и такая ситуация, что наш вес нас почти устраивает, но вот от небольших 2 кг залежей на бедрах или животе хотелось бы избавиться. Эти последние бастионы подкожного жира, как правило, не сдаются без боя и первыми возвращаются на свои законные места, как только мы успокаиваемся на достигнутом. Иногда самые безжалостные диеты не могут справиться с этими вредными проблемными зонами.

Подробнее: Как сбросить 2 кг за несколько дней

Наши контакты

Email : Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Web : dietaminus.ru